Какви растения да спят добре
Спи добре с успокоителни, хипнотични, храносмилателни или стимулиращи растения
Успокоителни растения, хипнотични растения чрез стимулиращи растения (да, имаме риболов през деня, спим по-добре) и храносмилателни, да не говорим за гемотерапия ... цял хоризонт .
Можем да разгледаме различни подходи в билколечението за справяне с нарушенията на съня.
- Успокоителни растения
- Стимулиращи растения, те са ефективни особено за уморено и нервно тяло
- Хипнотични растения
- Растения за храносмилателни цели.
Успокоителни растения
Тези растения ще успокоят безпокойството и по този начин ще подпомогнат нарушенията на съня и нощните събуждания.
Стимулиращи растения
Тези растения са особено ефективни за уморено и нервно тяло.
- Овес, avena sativa: Зърната и сламата са забележителни при депресивните астении и при ниското либидо. Те стимулират нервната система и имат благоприятен ефект при нарушения на съня. Намира се като майчина тинктура, в която се използват всички компоненти на растението, или като майчина тинктура от покълнали зърнени култури, където се комбинира с пшеница и ечемик. Тези форми са предпочитани за лечение на нервни разстройства и умора.
- Женшен: Той упражнява стимулиращо действие при здрави индивиди и укрепващо и седативно действие при възрастни или болни субекти. Консумира се на прах, капсули, таблетки, майчина тинктура.