Какви напитки влияят на кръвното налягане

какви

Всяка порция сладка напитка (200-250 грама) повишава систоличното кръвно налягане с 1,6 mm/Hg-st (милиметри живак). Освен това тези, които обожават захарната сода и чая със захар, получават всеки ден още 400 така наречени празни калории, които не отиват за „гориво“ за тялото, а се утаяват по кръста и ханша.

Също така, сладките напитки създават бързо усещане за ситост. И това води до факта, че хората често отказват пълноценна храна, богата на витамини и микроелементи. Експертите са доказали, че хората, които пият повече от 0,5 литра сладка сода на ден, често имат липса на калций, магнезий и калий в организма, които са необходими за кръвоносните съдове, сърцето и нормалния метаболизъм.