Какви калорийни разходи за хокей Блогът
Хокейът във всички форми е вълнуващ спорт, но и физически. Ето защо, практикувайки го, наистина сте сигурни, че ще изгорите много калории! Освен това този спорт ще ви донесе и много други предимства. И така, повече ли сте хокей на лед, поле или под вода? Така или иначе ще отслабнете !
Ами ако говорихме за "разход на калории" ?
Нека да стигнем до същността на въпроса, без да се забавляваме повече На тренировка като на мач, вие давате всичко от себе си. На ледени или ролкови кънки, биете се на шайбата, избягвате опонентите си, бързате с косата на вятъра, накратко, владеете техниката на една ръка разстояние. Е, прекарвайки един час така, ще изгорите около 600 ккал.
Представете си общите изгорени калории, ако тренирате дори само два пъти седмично, за забавление. Повече, ако искате да станете част от отбор и да постигнете много победи !