Какви калории в чая на прах Matcha Perfect Tea
Водата е единствената напитка, която се консумира по-широко от чая, според Института на Линус Полинг в Университета на Орегон.
Въпреки че хората обикновено приготвят чай, като накисват изсушените чаени листа във вряща вода, можете също да приготвите чай, като разтворите прах от мача - който е направен от фино на прах листа от зелен чай - в гореща вода.
Една голяма компания за чай нарича матча на прах храна без калории, но друг доставчик твърди, че съдържа 3 калории на грам. Така или иначе, средната чаша чай от матча осигурява много малко калории.
Матча на прах
Матча на прах
Със своя плътен зелен цвят и пенливо покритие, чаят от матча е по-скоро сок от метличина, отколкото традиционния зелен чай.
Тъй като поглъщате самите листа, напитките matcha са по-вкусни - и забележимо по-питателни - от обикновените вливания.
Една голяма компания за чай нарича matcha на прах безкалорична храна, но друг доставчик твърди, че съдържа 3 калории на грам. Така или иначе, средната чаша чай от матча осигурява много малко калории.
Matcha напитки
Matcha е богата на катехини
Matcha е силно концентриран източник на катехини, които са антиоксидантите, отговорни за повечето ползи за здравето, свързани със зеления чай.
Ако искате да получите повече антиоксиданти, без да увеличавате приема на калории, вероятно е по-добре да се придържате към домашна мача.