Какви калории губим всеки ден Mobile
Добра новина за тези, които искат да загубят излишни калории чрез тежка загуба на тегло: всяка дейност от ежедневието всъщност означава няколко загубени калории.
Американски специалисти проведоха проучване, в което показаха колко калории се губят всеки ден, а тестовете бяха направени на няколко души с тегло 75 килограма. По този начин, простото миене на зъбите означава загубени калории, така че когато правите диета, можете сериозно да помислите за резултатите от това проучване, информира howstuffworks.com.
Пазаруването отслабва. Губите поне 240 калории, само ако натиснете количката за един час и се наведете на всеки рафт, за да вземете продуктите си.
Миенето на зъбите сутрин за две минути означава шест загубени калории. Ако сте свикнали да прашите 30 минути, трябва да знаете, че 80 калории също ще бъдат само памет.
Още 30 минути в компанията на партньора ви могат да означават 36 изгубени калории, за обикновена целувка. Гладенето също има своя принос за изгарянето на калории, защото половин час гладене означава 77 загубени калории.
И ако все още се чудите дали да рисувате къщата си или не, трябва да знаете, че трите часа, които прекарвате в боядисване, означават с 1026 калории по-малко. Сортирането на дрехите, за да ги сложите в колата, спестява 72 калории. Избърсването на пода е трудна дейност, при която само за половин час се изгарят 153 калории.
Срещите с приятели, които завършват с игра на карти до сутринта, също са полезни за загуба на калории. Така само за три часа изгаряте 351 коня. И ако искате да приготвите вечеря преди, 30 минути, прекарани в кухнята, означават 74 калории по-малко.
Преместването на мебелите означава загуба на 504 калории за един час, а прахосмукачката за 20 минути означава 56 загубени калории. Ако измиете колата си, ще изгорите 102 калории и дори насън губите 360 калории за осем часа.