Какви ястия са най-подходящи за деца с настинка

"Плодова салата с витамин С"

Като алтернатива на сладоледите и сорбетата, ние ви предлагаме за десерт за приготвяне на плодови салати, богати на витамин С. За вашето дете е известно, че дефицитът на витамин С насърчава развитието на инфекции. Използвайте киви, портокали, кайсии, ягоди. (3) Истинско витаминно лечение! И не се колебайте да смесите плодовете, за да ги улесните в поглъщането (2) .

ястия

"Горещ шоколад, приготвен с любов"

Често това е напитка, която децата обичат, вкусна е, сладка е ... Домашен горещ шоколад (приготвен с любов!) Ще хидратира и успокои гърлото (1,2). А знаете ли, че освен това шоколадът има и добродетели срещу кашлица? (4)

"Гурме напитката с мед"

Чаша гореща ароматизирана вода с мед с парче лимон: това е добра идея за домашно приготвено тоди за вашето дете! Топлината ще успокои гърлото, а медът ще донесе сладката и гурме нотка. Повече информация: последните проучвания показват, че медът помага на организма да се бори с микробите, има благоприятен ефект срещу кашлица и насърчава съня (5) .

(1) Клиника Майо. Уебсайт. Настинка. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/common-cold/manage/ptc-20199811
(2) Клиника Майо. Уебсайт. Възпалено гърло. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sore-throat/manage/ptc-20202009