Какви храни предотвратяват мобилните инфекции на пикочните пътища
Инфекциите на пикочните пътища (ИПП) могат да бъдат изключително болезнени, неудобни и трудни за лечение, засягащи пикочния мехур, бъбреците, уретрата и уретерите.
Изследователи от Медицинския център в Мериленд казват, че дефицитът на някои хранителни вещества може да причини тези инфекции. От друга страна, както съобщава Livestrong, някои храни, напитки и добавки помагат за предотвратяването им.
ИПП са 10 пъти по-чести при жените, отколкото при мъжете, като са по-обилни по време на бременност или при хора, страдащи от диабет, тези, които често се въздържат от уриниране или тези, които са сексуално активни.
Симптомите включват болка при уриниране, мътна урина с неприятна миризма, постоянна нужда от ходене до тоалетната и коремна болка. Когато почувствате тези проблеми, е добре да отидете бързо на лекар, за да ви направят тестовете и да предпише подходящото лечение.
Антибиотиците обикновено се използват при инфекции на пикочните пътища, но могат да бъдат подпомогнати от правилното хранене.
Какви храни да избягвате
Продуктите, които съдържат кофеин (кафе, шоколад), не са полезни за ITU, тъй като той стимулира и дразни пикочния мехур. Избягвайте храни, които могат да причинят алергии, като млечни продукти и храни, съдържащи глутен. Рафинираните и преработени храни като бял хляб, захар и тестени изделия трябва да бъдат изключени от диетата.
Медицинският център в Мериленд казва, че лошите мазнини, открити в сладкиши и пържени храни, увреждат пикочните пътища.
Препоръчителни храни
Всеки ден е добре да се консумират между 8 и 10 чаши вода, това помага за елиминиране на бактериите от урината. Чаят от червена боровинка и натуралният сок и други плодове имат антиоксидантни свойства и предотвратяват залепването на бактериите по стените на пикочния мехур.
Фибрите от боб, картофи и други подобни храни също помагат. Витамин С също е силен съюзник в предотвратяването на това състояние.