Какви физически упражнения след операция за затлъстяване PassionSant

новини Преди и след бариатрична хирургия (операция за затлъстяване), освен адаптиране на хранителните навици, е важно да се упражнявате редовно. По каква причина и как да се справя добре ?

Някои болници организират преди и следоперативни упражнения, които често се възстановяват.

Преди операцията

Доброто предоперативно физическо състояние намалява риска от усложнения и осигурява по-добро възстановяване след операцията. Предоперативните упражнения се състоят главно от тренировки за издръжливост и дихателни упражнения. Спирането на тютюнопушенето е силно препоръчително, за да се излекувате по-добре и да се възстановите при по-добри условия.

След операцията

Важно е да поддържате колкото се може повече мускулна маса и в същото време да ограничите излишната кожа на корема и ръцете.

---