Какви екзотични плодове за отслабване Plantes Bien Etre
Благосъстояние чрез растенията
Като част от диетата, ние често сме склонни да избягваме да ядем плодове като цяло и по-специално екзотични плодове, поради високото им съдържание на захар. Срамота е, защото хранителният им прием е отличен, а някои от тях са дори известни с отслабването!
Яжте плодове, за да отслабнете, нямам нищо против, но кои ? Всички помним известното ананасова диета. Много популярна диета, тогава много критикувана, все още ще помним добродетели за отслабване на ананас: нискокалоричен прием(45 kcal на 100 g), витаминен коктейл и диуретични и антиоксидантни свойства.
Но това не е единственото: граната, истински концентрат антиоксидант и изгаряне на мазнини, на маракуя към понижаващи холестерола свойства, на папая идеален за лека закуска и дори за манго или адвокатът ще стопи нашите килограми!
Слънце по целия път
Но между другото, какво наричаме "екзотични плодове"? Това име всъщност покрива категорията на тропически плодове, тоест тези, които не могат да бъдат култивирани в нашия климат и които, идващи от тропически райони, са внесени за наша консумация.