Какви диети са ефективни за Candida BodyGeek
Много хора имат нездравословна диета и хаотичен начин на живот, което ги прави податливи на инфекции с патогени поради намален имунитет. Опортюнистичните инфекции могат да доведат до хранителни алергии и непоносимост, защото има увреждане на чревната лигавица и алергично претоварване. Един от най-често срещаните опортюнистични микроорганизми е афтата или Candida albicans.
Хората започват да вярват, че страдат от кандида винаги, когато я имат алергия храна (или млечни продукти, зърнени храни). Когато се откажат от такива храни, те забелязват подобрение в здравето си и затова казват, че са се излекували от Candida по чудо. В действителност обаче Candida се излекува от противогъбични лекарства и се отказва от захар и мая. Основните симптоми на инфекцията с Candida albicans са прекомерното желание за сладки храни (съдържащи захар), подуване на корема, непоносимост към алкохол и химическа чувствителност. Други симптоми включват лошо храносмилане, главоболие, умора, болки в ставите, наддаване на тегло, храносмилателни разстройства, намалено либидо, запек или диария, депресия, нарушение на функцията на щитовидната жлеза, менструални нарушения, инфекции на пикочните пътища Хората, които имат Candida, са много уморени и имат махмурлук, тъй като токсините, произведени в тялото, са вредни и водят до образуването на ацеталдехид, който се превръща в етанол или алкохол.
Лекарите вярват, че алергиите и интоксикация храната влияе много на здравето ни.
Една от основните храни, към които хората имат непоносимост, е маята и към тази алергия може да се добави и чувствителността към мухъл. Ако се позоваваме на Candida, можем да кажем, че тази инфекция се дължи на чувствителността към плесени, гъбички и дрожди. Ако вашата диета съдържа продукти, които ферментират (и са богати на нишесте и захари), вашето здраве със сигурност ще бъде още по-лошо. За съжаление, много хора не се интересуват какви храни ядат и по този начин са склонни да ядат сирена, гъби, хляб, които вече не са пресни, като в крайна сметка разтварят много мухъл. Сигурно сте забелязали как хлябът или сиренето миришат на плесен или странна миризма, която трябва да ви накара да се замислите за качеството на този продукт. Такива плесени и токсини са често срещани в остарелите храни, независимо дали са месо, сирене, хляб, шунка, яйца, риба. Чувствителността на тези хора към плесен може да се види и когато достигнат залесени площи, стари сгради, прашна и плесенясала среда, влажни места, където спорите на плесени могат да растат много добре и по този начин да страдат от симптоми, характерни за гъбични инфекции.
Основните гъбички, които могат да се появят в смляното брашно, са: Apse, Penicillium, Alternaria, Aspergillus candidus, Poecilomyces, Cladosporium, Mucor и други. Такива плесени навлизат в тялото през устната кухина и насърчават развитието на заболявания в храносмилателния тракт. Първият симптом е този на чревното възпаление, но също така и неспособността на организма да елиминира натрупаните остатъци и токсини и по този начин възниква синдром на малабсорбция.
Симптомът на афти което се случва в устата, влагалището (вагинит) или червата ясно показва инфекция с микроорганизма Candida albicans. За лечението е много важно да се прилагат противогъбични лекарства по препоръка на лекаря. Някои диети също помагат да се възстанови здравето на пациентите с Candida. На първо място, избягвайте консумацията на мая, захар, храни, които имат мухъл. Храните, които съдържат мая, са гъби, соев сос, оцет от бяло вино, сушени плодове - всичко това допринася за развитието на Candida.
За лечение на Candida трябва да се спазва диета, която не включва ферментиращи храни. Това означава да премахнете нишестето и захарите. Това също означава да се избягват подсладителите с аспартам и сукралоза. За да задоволите жаждата за сладко, можете да изберете само ксилитол и сорбитол.
Диетата срещу Candida трябва да съдържа и определени храни, които да стимулират имунната система на организма. Въпреки че са гъби, най-подходящи са гъбите Шиитаке, Maitake и Reischi, които имат бетаглюкани, които повишават имунитета и се използват при лечение на рак. Гъбите шиитаке са истински лекарства за тялото, тъй като имат способността да понижават холестерола в кръвта, да намаляват риска от сърдечно-съдови заболявания, инсулт и инфаркт. Такива гъби съдържат важни за организма активни вещества, имат протеини, полизахариди, витамини (В, С и D2), липиди, цинк, калий, калций, желязо, никел, фосфор, манган, селен, магнезий, ергостероли (които произвеждат витамин D ), въглехидрати, линолова киселина. Те имат лентинан, полизахарид с антивирусни и противоракови свойства, много важен за здравето. Такива гъби помагат и при лечението и профилактиката на други заболявания: при заболявания, свързани със стареенето на тялото, рак, чернодробни инфекции, остеопороза, множествена склероза, диабет, физическа и интелектуална умора, псориазис и други.
Лечението се състои и в прилагането на противогъбични лекарства (Нистатин, Низорал, Дифлукан). Такива лекарства трябва да се приемат само по препоръка на лекаря и в дозата, установена от него.
Диетата срещу Candida може да помогне да се спре развитието на тези опортюнистични микроорганизми и да се облекчат стомашно-чревните разстройства. Отслабването на имунната система на организма поради прилагането на антибиотици, стероиди, контрацептиви, прекомерна консумация на въглехидрати, захар, симптоми, създадени от хронични заболявания като диабет, инфекции, интоксикации, всичко това допринася за създаването на среда, благоприятна за развитието на Candida. Чрез намаляване на храните, които обикновено помагат за разпространението на Candida, той допринася за елиминирането на токсините, създадени от тази гъба. Освен това е препоръчително да спазвате почивка и да избягвате стреса.
Диетата трябва да е с ниско съдържание на въглехидрати като захарно цвекло, мед, алкохол (вино, ликьор, бира), захар, глюкоза, лактоза, плодови сокове и консерви, сладки картофи, сушени плодове, заместители на захарта, сладки плодове защото имат фруктоза (грозде, круши, банани), сладкиши, сиропи, конфитюри. От всякакъв вид захар, за която Candida копнее и се развива незабавно, трябва да се откаже. Алкохолът също е предпочитан от този опортюнистичен микроорганизъм, защото той може да се превърне в захар. Млечните продукти не се препоръчват, защото са трудно смилаеми и могат да улеснят свръхпроизводството на слуз и да увеличат риска от алергични реакции.
Можете да изберете храни с ниско съдържание на въглехидрати, постно месо, риба и зеленчуци. Месото трябва да е без мазнини и да се яде варено. Най-подходящите зеленчуци са чесън, зеле, краставици, боб, карфиол, маруля, домати, лук. Пълнозърнестите храни могат да спрат растежа на Candida, най-посочените са: просо, елда, кафяв ориз и киноа.
Candida albicans представлява голяма опасност за здравето на организма, защото се размножава бързо и се превръща в мъчение за храносмилателния тракт. Поради инхибирането на процеса на усвояване на хранителни вещества в организма и производството на вредни микотоксини и метаболити, има намаляване на имунитета и следователно пациентите с Candida винаги са уморени, изтощени и слаби. Жаждата за сладко, захар, въглехидрати трябва да е признак на тази инфекция.
Неправилната диета, стресът, нездравословният начин на живот, отслабената имунна система са фактори, които насърчават развитието на Candida albicans и болестта на тялото.