Какви детоксикационни растения трябва да знаете за GreenMa
С пристигането на пролетта често изпитваме желание да направим страхотно почистване, както отвън, така и отвътре. Това е добре, между сезоните ( пролетта, есен ) са идеални моменти за започване на свещеник на детокс, за да премахване на токсини и предаде своя тяло „На нула“ за ново начало. Упражненията и хипотоксичната диета са много добра основа за започване на това лечение. Можете също така да го придружите с лесни за използване детоксикиращи елементи и естествен като глина, въглища и растения . Има много растения източване и детоксикация, някои просто се намират във вашата ежедневна диета (артишок, Черна ряпа, копър) или може да се консумира като инфузия . Ето малък списък на детоксикиращи растения да знаете в зависимост от вида на лечението, което искате да започнете ( черен дроб, бъбреците, и т.н.).
Част от тази информация идва от книгата „Здраве в аптеката на добрия Господ - съвети за използване на лечебни растения“ на Мария Требен, която ни беше любезно изпратена от сайта https://www.conservation-nature.fr/ и ние им благодарим !
Защо, кога и как да се направи лечение за детокс ?
Защо да приемате детокс лечение ?
Токсините са видове отпадъци, които телата ни произвеждат естествено и елиминират също толкова естествено. Тези токсини обикновено идват от нашата диета и храносмилането на тези храни. Прост пример е уреята, която позволява на тялото ни да преминава амоняк, образуван в черния ни дроб, през урината ни.
Нашето тяло трябва да се справи и с външни токсични вещества, като алкохол, тютюн, наркотици, тежки метали или пестициди.
Тези токсини и токсини завършват, ако не се погрижим достатъчно за тях, като „замърсяваме“ нашето тяло и особено отделителните органи, отговорни за елиминирането на тези отпадъци. Тези органи са предимно черният дроб, бъбреците, червата, кожата и белите дробове.
Когато тялото ни по определена причина (лоша диета, стрес, болести и т.н.) вече не може правилно да елиминира тези вредни вещества, ние се чувстваме уморени, раздразнителни и се разболяваме по-лесно. Сънят ни също може да бъде засегнат и можем да страдаме от различни леки дискомфорти (скучен тен, проблеми с храносмилането, задържане на вода и т.н.). Споменахме тези различни малки „злини“ в нашата статия „Нашите 5 съвета за добра подготовка за лятото“ . Детокс лекът е там, за да прочисти, отцеди и съживи тялото ни по естествен начин. Помага и за възстановяване на киселинно-алкалния баланс на нашето тяло.
Кога да вземете детокс ?
Извън сезоните и по-специално пролетта е известно, че е най-доброто време за започване на лечение за детокс. Наистина не напразно говорим за страхотно „пролетно почистване“. Това е подходящият момент да се отървете от токсините, натрупани през зимата, защото сте улеснили спорта или сте преяли с празниците (Коледа, Галет де Роа, след това Свещ, Великден и др.).
Въпреки това, докато зимата е може би най-лошото време за започване на лечение с детокс, най-доброто време е вероятно ... когато наистина почувствате нужда! Важно е да се вслушвате в тези моменти. Просто изберете време, когато не сте твърде уморени, тъй като може да се почувствате леко „отпуснати“ в началото на лечението си. Вашето тяло наистина е малко по-стресирано от обикновено.