Каква вода да пиете ръководство за пречистване на вода Крайна помощ
Основата на здравословния начин на живот е да пиете много чиста вода и да поддържате тялото си правилно хидратирано всеки ден. Но какво е чиста вода? В този пост ще разгледаме проблемите, свързани с това.
Каква вода пием?
Би било най-очевидно да се пие вода от чешмата, тъй като тя е достъпна навсякъде, но за съжаление въпреки чистотата на водата, замърсители като пестициди, тежки метали, хлор и всякакви остатъци от лекарства остават в чешмяната вода. Обикновено можете да проверите стойностите на качеството на водата в нашата зона за обслужване на уебсайта на доставчика на вода.
Не препоръчвам да се консумира минерална вода, тъй като повечето PET бутилки отделят съединения, които действат като ксеноестрогени (като BPA), които имат вредно въздействие върху хормоналната ни система, особено при ендометриоза или други женски заболявания като СПКЯ, миома, кисти на яйчниците или злокачествени заболявания. И така, това, което остава, е да пречистим самите водата, като си осигурим правилните инструменти. Тази вода може дори да се използва за готвене или приготвяне на топли напитки.
Как да пречистим водата?
Изберете от разнообразие от пречистватели на вода, за да получите кана за карбонов филтър или пречиствател за вода, инсталиран у дома.
- Канал с въглероден филтър
Това е най-евтиното решение в краткосрочен план, тъй като кана е лесно и евтино да се получи, а освен това е преносима, което означава, че дори можете да я вземете със себе си, когато пътувате или дори да я занесете на работното си място. Обикновено касетата с воден филтър трябва да се подменя всеки месец, така че когато избирате стомна, може да искате да погледнете и цената на патрона, който купувате всеки месец, тъй като това в дългосрочен план ще означава разходи. Касетите с въглеродни филтри могат да филтрират различни замърсители, но нека винаги разгледаме какво обещава производителят, тъй като съм срещал водни филтри, които обещават само вода с по-фина текстура и не са за почистване на замърсители. Изберете такъв, който може да филтрира хлор, пестициди и тежки метали.
Група стомни с филтри за вода на масата от Your Best Digs, CC
Когато избирате кана с въглероден филтър, струва си да разгледате още един аспект, а именно какъв вид пластмаса е направена. Това обикновено е посочено на опаковката или може да бъде установено от пластмасова маркировка в триъгълник в долната част на кана. Пластмасите 2, 4, 5 са по-безопасни (но не охлаждайте, не загрявайте и не съхранявайте нищо в тях за дълги периоди от време). Смесената категория е маркирана с 7: тя може да съдържа и BPA, така че трябва да се избягва. Теоретично пластмасите ABS/AS и SAN под 7 са по-безопасни, тъй като не съдържат BPA, но могат да съдържат други токсични вещества, така че е най-добре да ги избягвате. Като алтернатива можете да вземете стъклена кана и да излеете водата в нея веднага след филтрирането на водата, като по този начин минимизирате всички вредни ефекти, които могат да се отделят от пластмасата.