Каква според вас е формата на камериерката вляво?
бих била 17-годишно момиче, което е благословено с подобна фигура (или по-скоро прокълнато, чувствам се).
Винаги съм имал малко излишно тегло, въпреки че спортувах и обръщах внимание на здравословното хранене. Миналата година обаче бях доволен от това и разгледах нещата, четох много за културизма, вдясно, „сдъвкани до кости“ хранене и тренировки, така че този вид начин на живот.
Изчислява се всеки грам храна, с 6 тренировки на седмица, накрая успях да сваля онези досадни +9 кг, въпреки че иначе съм страшно дебела.