Каква полза от диетите с тенденция днесInForm
Една от най-големите и стресиращи решения е отслабването след коледните празници. Ако тогава можете да преодолеете януарското дъно с непоклатима воля, възниква въпросът за метода.
Диетите за промяна на веществата се основават на диета с ниско или без въглехидрати. Те включват диета "Метаболитен баланс" и "Диета на кръвна група", като и двете имат триседмичен хранителен план.
Те съдържат протеини, зеленчуци и някои плодове, които се консумират под формата на три хранения с петчасова почивка. Въглехидратите трябва или да се пропуснат изцяло, или да се разрешат до 50 грама.
Целта е да се изгорят повече калории, отколкото се поемат. Както винаги при отказването от въглехидрати, могат да се видят бързи успехи в отслабването. Съществува обаче риск от йо-йо ефект. Диета с прекалено високо съдържание на протеини също може да доведе до метаболитни проблеми. Диетата е по-малко подходяща за вегетарианци, тъй като рецептите й съдържат животински протеини.
today.at Време, създадено със скица.
22.01.2019 12:11 | Акт: 26.03.2019 11:23
Тема, създадена със скица.
Pegan Diet - The Nutrition Trend 2019
Изследователите разработват диети, за да спасят света
Успешната диета започва в главата
Това са 13-те най-големи грешки в диетата
„Да танцуваме“: Това са първите участници
Абонирайте се за бюлетин
Наляво
външни връзки
Рубрики
Този сайт използва бисквитки. Бисквитките са необходими за неограничено използване на уебсайта. Вие се съгласявате с използването на бисквитки, като щракнете върху "OK".
Можете да намерите повече информация в нашата политика за поверителност и под следния линк "Допълнителна информация".
Използваме бисквитки, за да направим нашата оферта лесна за ползване, за персонализиране на съдържание и реклами и за анализ на достъпа до нашия уебсайт.
Маркетингови бисквитки
Ние използваме маркетингови бисквитки, за да можем да представим на нашите потребители подходяща и полезна реклама.
Статистически бисквитки
Ние използваме статистически бисквитки, за да получим полезна информация за това как се използват нашите сайтове, за да можем да ги подобрим допълнително.
Технически необходими бисквитки
Тези бисквитки са от съществено значение за основните функции на уебсайта и не могат да бъдат деактивирани.