Каква полза има за нас културата на хранене; Оригинален вкус
Културата на хранене решава съдбата ни: Не само какво и колко ще ядем, но и къде, как и с кого се храним влияе на нашето здраве, нашето благосъстояние и, казано по-просто, дали ще дебелеем или ще отслабнем.
Нашите хранителни навици могат да причинят страдание, ако изборът ни на храни експлоатира хора, животни или околната среда. Вместо това можем да допринесем за процъфтяващата природа, съседство и икономика. Тъй като всички ние сме фермери - чрез агент, както ясно казва Wendell Berry: 1 Можем да ядем само ако някой някъде обработва земята от наше име. Ние определяме къде и как работи фермерът чрез избора на нашата храна. Всеки носи тази отговорност. Това ни позволява да правим света по-красиво място с всяка покупка. Това е привилегия.
Почти всеки знае името на своя зъболекар. Едва ли някой познава производителя на тяхната храна. Посещаваме зъболекаря веднъж или два пъти годишно. Нуждаем се от нашия фермер всеки ден. Какво говори това за връзката ни с храната, която слагаме в устата си, на която живеем?
Традиционната хранителна култура е устойчиво наследство. Изисква внимателно обмисляне и се основава на оценка. Не започва само с добре поддържаната маса за хранене - изборът и покупката вече изискват признателност: уважение към животните и хората, внимание към природата и културата. Докато готвим и ядем, можем да изпитаме ценната храна чувствено и да подхраним тялото, ума и душата. Всеки може да направи това с най-скромните средства.
Защото добрата храна е преди всичко самоуважение.
Храната и хранителната култура са основните теми на Urgeschmack. Съответните статии се появяват редовно на първата страница urgeschmack.de. Като например: Стойността на храната - добро хранене.
В „Просто хранене“ показвам пътя към вашата собствена правилна диета: с удоволствие и радост, здравословна и подходяща за ежедневна употреба - и различна за всеки.
Но и тук е осезаемо: в рецептите.
Култивирана култура на хранене може да бъде постигната по пътя към най-доброто хранене за себе си. Ще намерите тласък за това в препоръките за вкус на Urge.
И наистина е вярно: добре поддържаната култура на хранене е ефективен начин да отслабнете с удоволствие. Вижте Поведение при хранене: Пътят към здравословна диета или трениране на вашия вкус.
Бележки под линия
- Бери, Уендел (2002), природозащитник и аграр.
Просто отслабнете
Отслабването е лесно и може да се комбинира с удоволствие. Пътят към успеха е само няколко стъпки.
Просто гответе
Готвенето добре е лесно и не трябва да отнема много време. В тази книга ще научите всичко, което трябва да знаете за приготвянето и разнообразяването на здравословни ястия, които ще направят небцето ви да блести.
Библията на рецептите за отслабване
Тази книга не е моя и бих предал някои подробности по различен начин. Ако просто искате да отслабнете, все пак ще бъдете добре поднесени с тази книга и ще поддържате оригинален вкус при всяка покупка. *
Легендарната палео класика
С тази книга палео вълната започна в Германия: Рецепти за наслада и отслабване. Палео съвместим, LowCarb, вкусен. Има по нещо за всеки.
Прости рецепти:
Просто яж
поддържа
Подкрепете оригиналния вкус - по този начин ще помогнете за създаването на нови публикации:
Просто ми изпратете сума по ваш избор чрез PayPal:
Подкрепете ме чрез Patreon и се насладете на ексклузивни предимства:
Купете нещо от Amazon без допълнителни разходи чрез следната връзка: