Каква почивка да се откажат от пушенето, да се откажат от пушенето на Захаров
Полезно знание, базирано на опит от маково семе, струва повече от куп теория! Най-голямото познание е опитът, който сам съм изпитал в живителната сила на водата.
Мога да кажа без никаква арогантност, че имаше емоционални възходи и падения, сривове и дори празник, който спря да пуши в откритите води.
Радост, страдание, тържество, омаловажаване. Отидох на пътешествие, което беше всичко за да ми покаже какво може да направи човек?
Моят отговор можеше да бъде, "когато единият се премести на другия бряг! По-късно разбрах много неща. Най-важното от тях може да бъде, че всички метаболитни заболявания могат да бъдат излекувани с водни лекове.!
И повечето заболявания са свързани с метаболитните процеси. С какво се гордея най-много, за какво най-неохотно се връщам? Може би, когато автобусите с надпис "Schirilla" тръгват на всеки 5 минути от площад Беке в Дунауйварош за моето преминаване през Дунава в Дунауйварос. Или в Kunszentmárton това винаги е било атракция, никога спорт.
Веднъж, почти в живота ми, скъпи читателю, повярвайте ми, водата лекува! Умора Безброй пъти сме чували през живота си: „Какъв празник упоритата ти работа спря да пуши!
За нас здравето е проблем
Това се отнася и за изключителни спортни постижения. Последното го изживях на собствената си кожа, както по време на тренировки, така и на състезания.
В много случаи попаднах в привидно безнадеждна дълбока купчина „смъртоносна умора“. Някои случаи оставиха толкова дълбока следа в съзнанието ми, че споменът ми се беше запечатал до края на живота ми. В началото на шейсетте Ищван Розаволджи беше моят многократен полузащитник в световния рекорд.
Тренировките му бяха страхотни, те надминаха моите сили, така че завършването на всяка дистанция изискваше воля. На технически език тези постижения се наричат субмаксимални, което означава, че няма повече, защото човек вече не е в състояние да постигне повече и повече от това.
Събирайки последните си сили, можех само да си взема душ. За мен беше свръхчовешко постижение да видя какъв празник изобщо мога да спра да пуша. Седнах на всяка пейка по пътя си и като Месията какъв празник да спра да пуша чаках момента да се кача на удобния тролейбус.
След това почивка, сън, хидратация и всичко започна отначало. Празникът стигна до това, което той беше спрял да пуши и „убийствената работа“ даде плод. Печелех състезанията едно по едно. Sovák, научих за цял живот, че да издържаш на всички трудности в живота е само въпрос на подготовка!
Е, също така научих, че колкото по-трудно е да се подготвиш, толкова по-лесно се постига. Разбира се, видът празник, който спря да пуши обратното, също е вярно.
Всичко в живота има цена, за всичко трябва да платим. Докато един спортист достига ниво, при което той или тя се чувства толкова добре след тренировка, че по-скоро би прегърнал целия свят, той или тя трябва да се справи с много неща.
Освен всичко друго, екстремни метеорологични фактори, умора, мускулни крампи. Вярвам, че повечето хора по-трудно понасят жаждата, глада, сънливостта и умората, отколкото болестите. Умора, разходки и разходки в провинцията, чувам тази дума много често. Умората обикновено е дискомфортно, лошо чувство, причинено от продължителна и изтощителна физическа или умствена работа.
Но умората може да бъде причинена и от много други неща. Лоша работна или семейна атмосфера, загуба на любим човек, безнадеждност за бъдещето, тежки финансови проблеми, лошо хранене и фактори на начина на живот.
Искам да кажа, ако случайно нямате добре установено съотношение работа-почивка или можете също да консумирате прекомерни количества лекарства за удоволствие. Количеството и "качеството" на нашата почивка трябва да съответстват физиологично на тенденциите в представянето и други фактори на начина на живот. Понякога какъв празник спря да пуши, можем лесно да се отпуснем с дълъг период на сън.