Каква физика можете да постигнете без стероиди
Много нови културисти си задават въпроса: каква физика можем да постигнем без да използвате анаболни стероиди или други лекарства за изграждане на мускули? Необходимостта да се знае отговорът е разбираема, тъй като в света на бодибилдинга и фитнеса има толкова много лъжи. Има обаче няма точен отговор на въпроса тъй като всеки човек има генетични различия, мотивация и време за изграждане на мускули.
Едно е сигурно обаче, ако останете естествен практикуващ през целия си живот, никога няма да имате типа физика, която виждате в списанията. Но това не означава, че не можете да имате страхотно тяло без стероиди.
Рибено масло - OMEGA 3
Омега 3 са от съществено значение за поддържането на здравето на сърцето, ставите и мозъка. Те участват във физическо, когнитивно и интелектуално благополучие.
Френско производство от Natura Force, френски лидер в натурални и органични хранителни добавки.
От природата черпете силите си. 💪 💪 💪
- Диво синьо рибено масло (от аншоа, херинга, сардини и скумрия)
- Висока концентрация на Омега 3 EPA & DHA
- От защитен и сертифициран риболов Приятел на морето
- Капсули от морски произход и сертифициран продукт без тежки метали
- 10% отстъпка с код МУСКУ
Тестостерон
Преди да се ядосате на това, което ще видите или прочетете, трябва да разберете, че мускулната хипертрофия е до голяма степен зависим от тестостерона, мъжки хормон. Хората, които естествено имат високи нива на тестостерон, ще бъдат по-масивни и мускулести в сравнение с тези, които имат по-ниски нива.
Средно мъжете произвеждат между 30 и 70 mg тестостерон на седмица, а всички мъже имат нива 20 пъти по-високи от жените. Очевидно мускулното развитие и физическата сила на мъжете са по-добри поради това и няма никакви тренировъчни програми или хранителни планове, които биха могли да променят това. Мъжете винаги ще бъдат по-силни от жените, поне като цяло.
Същият принцип важи и при сравняване на естествените културисти и тези на стероиди. Това ще бъде винаги по-масивна и силна благодарение на по-високите нива на тестостерон.
Мускулната печалба на стероиди е средно 3 пъти по-голяма от тази на естествените ...
Живеем във време, когато почти всички професионални спортисти използват някакъв вид наркотици, за да повишат ефективността си и да постигнат превъзходни резултати. Организмът не може да направи всичко сам и, ако всички допинг лекарства бъдат спрени, ефективността ще намалее значително, а заедно с това и общественият интерес. Това също ще генерира полетът на спонсорите които ще инвестират парите си за други по-печеливши спортисти. Очевидно това няма да се случи и допингът на наркотиците ще бъде част от спорта завинаги. Само че спортистът използва наркотици, не означава, че телосложението им е недостъпно без стероиди.
например, Колоездачът популярен Ланс Армстронг призна, че е използвал забранени вещества по време на кариерата си. Официално лекарствата, които приема по време на подготовката си, са хормон на растежа, кортизон, ЕРО и тестостерон. Както можете да видите, това прави добър списък и въпреки това има много "естествени културисти", които са значително по-масивни и мощни от Ланс Армстронг, и те твърдят, че използват само обикновени, законни добавки като креатин и протеинови прахове. Телосложението на Ланс Армстронг, неговото мускулно развитие е по-конкретно постижимо по естествен път. Това, което ще ви бъде много по-трудно да постигнете, е неговото ниво на издръжливост, защото за велосипедистите, които участват в Тур дьо Франс, издръжливостта е приоритет и прекомерният размер на мускулите не е желателен.