Каква фитнес машина да купя (в допълнение към диетата), която е ефективна и ми помага да отслабна

Не мисля, че купувате машина, но отивате на фитнес или бягате на открито.

1. Добрата фитнес машина е скъпа.

2. Бягащата пътека е още по-скъпа (разбира се и евтина, но.)

3. Ако машината е у дома, е по-лесно човек да призове тренировката или да я спре по-рано, отколкото ако отиде на фитнес.

4. Фитнес залите са много добре оборудвани, можете да работите отделно за всяка мускулна група, често има няколко вида кардио машини (които ще ви трябват много) и сауна.

5. Домашната фитнес машина също струва пари, но след това има „Тогава утре, защото той така или иначе чака.“, „Днес съм много уморен, така че тренирам само 15 минути.“ И т.н. самозаблуди. Резултат и нищо.

---