Каква е тайната на щастието
Как да изглеждаме добре през пролетта
Според мен има известно противоречие в поговорката „Не се раждай красива, а се раждай щастлива“ - в края на краищата красивите хора, особено жените, имат много повече шансове да се чувстват щастливи. Достатъчно е да си припомним признанието на великия Молиер: „Красавицата може да си позволи всичко, на красотата може да се прости за всичко“. И ето още едно твърдение по тази тема от известния ценител на женската красота Лопе де Вега: „За една жена, както ни учи опитът, здравето и красотата са неразделни“.
Пролетта е прекрасно време да обърнете специално внимание на външния си вид и здравето: сваляме шапки, за да покажем красотата на косата си, и оголихме ръцете си, украсени с изряден маникюр. Вярно е, че понякога не сме доволни от резултата: скучна кожа, чупливи, крехки нокти, безжизнена коса - всичко това са признаци на недостиг на витамини, който се е развил през дългата сурова зима. И въпреки че плодовете и зеленчуците стават достъпни през цялата година, недостигът на витамини все още е водещ в списъка на основните причини за намаляването на имунитета и появата на естетически дефекти във външния вид. И има обяснение за това:
• Съдържанието на витамини и минерали значително намалява по време на готвене;
• Много жени, които спазват диети, изключват мазнините от диетата си, което означава, че не получават достатъчно витамини A, D, E;