Каква е тайната диета, която помага на Лионел Меси да бъде един от най-добрите спортисти в

Що се отнася до храната, спортните спортисти винаги са много внимателни към това, което консумират. И Лионел Меси не е изключение.

която

Играчът на Барселона е много педантичен по отношение на храната. Това се потвърждава дори от неговия диетолог Джулиано Позер. Той посъветва аржентинската звезда да стои далеч от определени ястия, като твърди, че футболистът „мрази“ захарта като „най-лошото за мускулите“.

Mundo Deportivo твърди, че Меси спазва две правила: пийте много вода, консумирайте качествено зехтин, пълнозърнесто жито, пресни плодове и зеленчуци. Освен това изобщо не яжте храна, замърсена с пестициди и хербициди. Освен това диетологът твърди, че Меси все пак трябва да се откаже от сегашната си мания: червеното месо.

"Количеството месо, което обикновено се яде в Аржентина и Уругвай, все още е твърде голямо," каза Позер.