Каква е разликата между финландска и инфрачервена сауна Статии Wellis Veresegyház - Wellis
Финландска сауна
Препоръчителната температура е около 75-90 ° C на височина на главата и е отлична за лечение на сърдечно-съдови заболявания.
Защо е добре?
В горещия и сух въздух бактериите и вирусите се убиват, а токсините и отпадъчните продукти напускат тялото чрез изпотяване през кожата. Физиологичните ефекти на сауната са много разнообразни: подобрява кръвообращението, регенерира кръвоносните съдове, укрепва сърцето, повишава устойчивостта на тялото - така че може да предотврати грип, настинки - разкрасява кожата (подмладява, прави я еластична), облекчава мускулите спазми и дори има ефект на облекчаване на стреса. Поради повишеното кръвообращение, причинено от него, тялото получава повече кислород, така че е по-лесно да се отпуснете и регенерирате. Превенция и лечение на сауна едновременно. Дори веднъж месечно сауната има положителен ефект.