Каква е причината за зимното затлъстяване

Каква е причината за зимното затлъстяване?

28 октомври 2011 г. 9:52 ч. | ->

каква

Банският влиза в килера, медът puszedli се появява на върха на хладилника и до януари дори оставяме настрана идеята за диета. Хората качват средно 1-2 килограма през този период. Но това затлъстяване наистина ли е неизбежно? С помощта на експерти изброяваме заблудите и истините, които стоят зад наддаването на тегло през зимата.

Много хора смятат, че трябва да ядем повече, за да се стоплим. Но Ахмед Ахмед, бариатричен хирург в болница Бупа Кромуел, каза, че това е огромна грешка. Хората с наднормено тегло всъщност са по-студени. Когато някой затлъстее от излишните калории, той натрупва бяла мастна тъкан. Единствената затопляща мазнина е кафявата мастна тъкан, която се намира само при кърмачета и е генетично обусловена.

Една от теориите е, че предците ни все още е трябвало да се подготвят за мизерните зимни месеци. Ние сме генетично програмирани да увеличаваме запасите си от мазнини през есента, за да оцелеем през зимата. Единственият проблем е, че в наши дни имаме много храна през цялата година. Няма недостиг, така че не е нужно да изразходваме запасите си от мазнини.

Защо толкова много хора се чувстват гладни? Умерените зимни температури не оправдават значителни промени в апетита ни. Въпреки това, хормонът мелатонин, индуциран от тъмнината, може да играе роля в развитието на апетита. „Нивата на мелатонин са ниски през пролетта и лятото, но се покачват през есента и зимата“, казва д-р Пери Барет, експерт от университета в Абърдийн. И този хормон влияе на апетита ни.