Каква е причината да не можете да отслабнете
Дори не искате да чуете думата „диета“? Знаете ли йо-йо ефекта? Магнезият може да бъде ключът към желаната форма. Това е така, защото дефицитът на магнезий предотвратява загубата на тегло. Така че нека да оптимизираме нивата на магнезий и накрая да бъдем тънки.
Дефицитът на магнезий е угояване
Ако тялото има недостиг на минерали, които вече не присъстват в предпочитаните индустриално преработени храни днес, често могат да се появят редовни пристъпи на хранене. Те често се ограничават до минерали, напр. изразява се търсенето на магнезий. Така че ядем все повече преработени храни и празни калории, които увеличават теглото ни, но не отговарят на нуждите ни от хранителни вещества. Това обаче е само началото. Дефицитът на магнезий има далеч по-далечни последици - не само за телесното тегло, но и за общия метаболизъм.
Магнезият инхибира разграждането на мазнините
Витамините от магнезий и В-комплекс работят в тясно сътрудничество, за да регулират храносмилането, усвояването и използването на протеини, мазнини и въглехидрати. Те активират специални ензими. Ако липсва магнезий или просто е налице твърде малко, това води до непълна обработка на храната. В резултат на това могат да възникнат различни оплаквания. Това включва, по-специално, колебания в кръвната захар, които рано или късно могат да доведат до наднормено тегло. Постоянно повишените нива на кръвната захар също могат да причинят увреждане на тъканите на нервите и кръвоносните съдове. Увеличава се рискът от сърдечни заболявания. Отново, за възстановяването на тъканите ще е необходим само магнезий ...