Каква е калоричната плътност на HomePathy

Създадено: 23 април 2010 г. 00:02

Променено: 23 април 2010 г. 00:02

Когато става въпрос за малка закуска, не само бройте калории, помислете за калорийна плътност!

В научен смисъл калоричната плътност, известна още като калорийна плътност, е броят на калориите на грам храна. Но какво значение има това за нашата програма?

Авокадо - красиво зелено (s g)

каква

„Има две неща, които играят ключова роля за калоричната плътност: едното е съдържанието на мазнини, а другото са фибрите“, каза Жани Газанига-Моло, американски диетолози. Адвокат на Алианса - Като цяло храни с високо съдържание на фибри имат ниска калорична плътност. плодовете, зеленчуците, пълнозърнестите зърнени култури са бобови растения. "