Каква е диетата на Сара Сампайо Блогът

диетата

Муза на Victoria’s Secret, Сара Сампайо показва талията на своите съперници в Instagram. Но как успява да запази перото си? ?

Ако португалският модел вярва, че има добър метаболизъм, тя също следва определени правила. В менюто, малко спорт и диета с контролиран излишък.

Яжте като Сара Сампайо: каква диета да приемете ?

Когато Сара Сампайо се доверява на хранителните си навици, резултатът се колебае между лакомия и пестеливост - програма, която започва с добра закуска:

Сутрешно меню

  • Пържено яйце
  • Тостове с пюре от авокадо
  • Неподсладено ягодово смути

Обедно меню

Закуска

Вечерно меню

  • Чаша вода
  • Домашна пица Маргарита

Преместете тежестта на Сара Сампайо !

Подобно на повечето си сестри, Сара Сампайо се придържа към редовни физически упражнения. Правилното темпо според нея? Две спортни сесии на седмица.

„Фу, мога да го направя“, казвате си? Внимавайте, нещата стават трудни, когато става въпрос за възприемане на най-добрата дисциплина: SLT фитнес, комбинация от кардио, тренировки с тежести и пилатес ...