Каква диета загубиха унгарските звезди с Ката Сарка, Еникю Сют, Ева Хорват, L
Знаменитостите отговориха на коя диета се кълнат, какво е работило?
„Не мога наистина да спазвам диети, така че не мога да се адаптирам за тях дълго“, каза през смях певицата. „Понякога имам чувството, че трябва да подредя тялото си и тогава възстановявам вътрешната си Ph. Доматите, авокадото, кълновете, плодовете с ниско съдържание на захар като лимон или грейпфрут много помагат в този случай и разбира се упражнение - Джуниър разкри тайната си, който добави, като понякога пропуска месо от диетата си за около седмица.
Мнение на диетолог на Zsanett Radich:
- Въпреки че лекарите често препоръчват алкализираща диета, научните изследвания не подкрепят тази идея. Постоянното pH на нашето тяло не може да бъде променено от алкализираща диета или чудодейно лечение. РН на тялото ни е в много тесни граници и в случай на отклонение тялото ни компенсира. Оставянето на периодично месо може да има положителен ефект върху нашето благосъстояние, както и упражненията, които са в основата на успешната диета в допълнение към храненето.
"Използвам няколко диети, но е важно да добавя, че това е изнасилване на самите нас, не трябва да се придържаме към правилата спазматично, защото това прави грешки", предупреждава Еник - От май до септември ям само сурова храна, предоставена от природата, което означава, че ям плодове, различни салати и зеленчуци, дори не искам готвена храна в този момент. През зимата обаче имам нужда от нещо, което да ме затопли, за да мога да ям тестени изделия и зърнени храни, овкусени с плодове, зеленчуци и вкусни подправки, каза красивият модел. Диетично мнение на Zsanett Radich:
- И диетата, и задържането на тегло са ефективни методи, ако поне три пъти на ден през топлите месеци сезонните плодове и зеленчуци формират гръбнака на нашата диета, независимо дали сурови или варени. През лятото тези енергийно бедни, но пълноценни храни са най-добри за осигуряване на телата ни с лесно смилаеми, освежаващи храни, богати на витамини и антиоксиданти. Горещите, тежки, богати на мазнини храни са чудесни източници на енергия през зимата, но имат и сънлив ефект в жегата.