Каква диета спазва Джоджо, за да отслабне след изолация „Трябваше да шофирам усилено“ - ВЪЗДЕЙСТВИЕ
Джоджо изглежда безупречно след двете задачи, които имаше. Как успя да достигне желаните форми след изолация? Известната актриса изобщо не е спала на едно ухо, след като е видяла номера на кантара. Какви са правилата, които е спазвал през цялото това време и какви храни е ял по-специално?
Диетата на Джоджо след изолация. Как успя да се върне към предишните си пътища?
Изолацията донесе на всички нас огромна промяна. Времето сякаш спря, някои от нас решиха да променят живота си и да се отърват от излишъка, който сме натрупали преди, докато други легнаха на едното ухо и прибраха сладкиша в хладилника. Липсата на активност и ограничения като да ни накарат да се откъснем от активните събирания с други хора доведоха повечето от тях в различни форми в края на изолацията. Дори някои любители на спорта са го оставили по-мек, като се има предвид, че фитнес залите бяха затворени в първата част на пандемията. Конюнктурата, пейзажът и хората, дошли да оформят телата си, също помагат и се стремят повечето да продължат по този път. Докато спортът у дома изглежда няма нюанс.
Джоджо беше в такава ситуация, като изолира няколко килограма и след това разбра, че трябва да ги свали. Изключително внимателен с физическата си форма, Джоджо обясни как е запазил изключително хармоничната си фигура със зъби. „Освен това качих няколко килограма през периода на изолация и след това трябваше да шофирам усилено“, каза Джоджо. За да помогне на дамите и господата, които й се възхищават, звездата сподели тайната си след изолацията. Актрисата прибягна до диетата на Моника Ангел, за да се чувства по-добре в кожата си.
"Току-що бях започнал силно, 2 месеца преди изолацията"
„Току-що бях започнал една фитнес програма в сила, 2 месеца преди изолацията и трябваше да бъда силно мотивиран да спазвам диета за натрупаните през този период килограми. Спазвах диетата на Моника Ангел и се опитвам да я спазвам. Но вие осъзнавате, че когато в къщата се сервират най-добрите неща, аз също се чувствам като сладолед или парче пица; Опитвам се да поддържам баланс "
Каталина Грама - Джоджо
Закуска - варено яйце с 50 грама по-малко маслено прясно сирене или полу-обезмаслено сирене и звънец (зелено или червено) кафе без захар или с подсладител
Снек 1 - ябълка или резен ананас или 15-20 бадемови ядки
Обяд - зеленчукова супа, с месо и разбито яйце отгоре (Внимание! Без хляб) или говеждо врабче или свинско филе със салата (глухарче, чери домати и др.)
Снек 2 - кефир или полуобезмаслена сана
Вечеря - голяма купа маруля (зелени) бяла риба или пуйка