Каква диета при ахилесов тендинит?

Ахилесов тендинит: силно препоръчваме да продължите специфичната диета 10 или 15 дни след възстановяването.

Целта на този хранителен съвет е да модифицира хранителния навик при спортисти, които имат ахилесов тендинит, като произвежда киселинни отпадъци, които могат да модифицират структурата на сухожилията.

Да се ​​изтрие временно

Месо

• Мазни, фазани, пушени или консервирани меса.
• Овце.
• Свинско (освен обезмаслено).
• Карантия.
• Игра.

Супи

• Месен бульон.
• Рибена супа.
• Супи на кубчета.

Деликатеси

• Всички трябва да бъдат изтрити, с изключение на постната шунка.

Риби

• Пушена и консервирана риба.
• Ракообразни и мекотели.

---