Каква диета препоръчват сърдечните специалисти

3,5 г сол на ден

Какъв е минималният прием на сол, ако сме диагностицирани със сърдечно-съдови заболявания?

сърдечните

„Напротив, солта има своята благотворна роля за нормалното функциониране на тялото. Въпреки това, излишната сол е тази, която трябва да избягваме “, казва д-р Оана Георге Фронеа.

Според европейските насоки за профилактика на сърдечно-съдови заболявания се препоръчва дневният прием за здрави хора да не надвишава 5 g сол/ден.

"В случай на пациенти с хипертония, приемът на сол трябва да бъде допълнително намален до максимум 3,5 g сол/ден (хипонатриева диета), като е добре известна пряката пропорционална връзка между дневния прием на сол и повишеното кръвно налягане", продължи кардиологът.

При пациенти със сърдечна недостатъчност - състояние, при което тялото е „настроено“ да задържа вода и вода вечер, в някои случаи също се препоръчва хипозодична и дори дехидратирана диета (когато пациентите имат излишък от течен обем в тялото, който вече не може да бъде контролиран) с помощта на диуретици).

Румънците са известни с честотата на сърдечните заболявания, но и с факта, че ядат сол. "Според резултатите от националното епидемиологично проучване SEPHAR III възрастните в Румъния консумират средно 12 g сол/ден, което е двойно повече от препоръчаното за диетата на здрав човек", каза д-р Fronea-Gheorghe.