Каква диета да спазвате, за да не напълнявате по време на бременност
Каква диета да спазвате, за да не напълнявате по време на бременност?
Значението на правилното хранене по време на бременност
Преди 4 месеца представихме случая с майка, която ни избра за партньори в най-важния проект в живота си: първото дете.
Диетологът в нашата клиника беше с тази майка, водеше я от 12 седмица на бременността (когато тя дойде при нас).
В днешно време, когато майката се радва на чудото си и кърми, т.е. почти през целия период на бременността.
За да прочетете как е протекла бременността й и какъв е опитът й с нашия диетолог до 28-та седмица на бременността, кликнете тук ...
След 28-та седмица от бременността майката продължава да спазва диетичния план, който е получила. Винаги е бил персонализиран и адаптиран към нейните нужди.
Така бременността се развива без никакви проблеми, до 40-та седмица, когато майката и членовете на нейното семейство познават чудото си.
През последния триместър на бременността тестовете на майката бяха в рамките на нормалните параметри.
Развитието на плода също беше в рамките на нормалните параметри. По този начин не е било необходимо майката да приема различни синтетични вещества (калций, магнезий, желязо, витамини), тъй като тя няма липси. Това се случи, защото той следваше хранителния план, който получи. Има лека анемия, нормална по време на бременност. Желязото в организма обаче беше в нормални параметри.
Мама беше активна, енергична и изпълнена с живот през цялата си бременност.
тя е работила дори в деня преди раждането, дори е била с токчета, без да се налага да ползва пренатален отпуск.
Като цяло през целия период на бременността майката е качила 12 кг, достигайки от 54 кг до 66 кг.
На 40 седмици майката роди дете с тегло 3,5 кг и 56 см, напълно здраво, което получи оценка 10.
През първата седмица след раждането майка ни се стабилизира на 58 кг.
От раждането до момента майката е кърмила, успешно преодолявайки всички предизвикателства, с които се сблъсква. Съветите, получени от нашия диетолог Абаби Раду, много й помогнаха.
От 38-та седмица на бременността планът за хранене на майката беше коригиран. Тя наистина искаше да суче от първия момент.
По този начин, за да се види значението на диетата на майката и естественото кърмене, ние уточняваме, че по време на изписването бебето е имало тегло при раждане. Той се възстанови за 2 дни от живота си, когато е кърмен, като теглото обикновено се губи през първите 2 дни от живота.
След 2 седмици от раждането майката напълно се възстанови.
Тя остана без корем или други излишни килограми, а бебето се развива много добре, като се кърми изключително.
За 2 седмици бебето тежа 500 грама и е много енергично. Той има много добър мускулен тонус, вече успява да държи главата си много добре (в сравнение с младата си възраст).
В заключение, цялото преживяване постигна истински успех.
Това се дължи на 100% на решителността и волята на майката да даде на детето си всичко, което е най-добре и най-вече на решението да си сътрудничи със специалист.
Екипът на CHIROMEDICA Health & Wellness Center я поздравява по този начин и й благодари за направения избор, оказаното доверие и решителността, с която тя спази препоръките на диетолога Абаби Раду.
„Когато излизам с бебета, много хора не мислят, че това е мое, защото няма и следа да съм бременна. Честно казано, това е много приятно усещане. Благодаря на диетолога за всички получени съвети и препоръки и обещавам, че ще продължа да следвам направените диетични планове. Определено ще го призова, когато започна да разнообразявам за детето, защото съм убедена в това, което знае как да прави.
В момента ям много, ям това, което ми харесва, кърмя бебето си, имам енергия, на която съпругът ми ми завижда и освен това поддържам теглото си от 58 кг.
Изглеждам по-добре, отколкото когато забременях.
Освен това бебето ми е повече, отколкото бих могъл да си пожелая: енергично, годно за консумация и сънливо (спи много добре). Пс: Дори нямах стрии на гърдите, корема или краката си, въпреки че кожата на гърдите и корема ми беше претоварена.
Благодаря CHIROMEDICA Здравен и уелнес център. Благодаря Абаби Раду. ”
Ако сте бременна, раждате, кърмите или искате да започнете да разнообразявате за вашето бебе и се сблъсквате с трудни ситуации на хранене или излишни килограми след бременност, свържете се с нас и разберете какво можете да направите по отношение на вашата диета и в полза на вашето дете.
Следвайте опита на майката по отношение на бременността и храненето и като нея пожелайте най-доброто за вашето бебе и за вас!
Изберете диетолози от CHIROMEDICA Health & Wellness Center. Обадете се на номер. 0771024163 или използвайте формуляра по-долу, за да насрочите консултация.
Моля !