Каква диета да приемете в случай на синдром на раздразнените черва

Има ли диета, която да спазвате, за да намалите или дори да премахнете болката ?
Страдам от синдром на раздразнените черва, чувствам, че говеждото понякога причинява болка. Знае ли се ?

раздразнените

От редакцията на Allodocteurs.fr

Публикувано на 5 февруари 2013 г., актуализирано на 1 април 2015 г.

Отговорите с проф. Станислас Брули де Варан, ръководител на отделението по хепато-гастроентерология в Университетската болница в Нант:

"Първо трябва да идентифицираме всеки индивид правилно, което при него предизвиква симптомите. Тъй като от един индивид до друг нещата ще бъдат различни. След като тази работа по идентификацията бъде извършена, ще бъде по-лесно да се установят определени правила. избягване на някои подсладители. В това, което ядем, има много подсладители ... и някои хора ги понасят много зле, докато други няма да имат проблем с тях. TheНепоносимост към лактоза също е добре известно. Често се извиква прекалено, но съществува. С напредването на възрастта губим нашата лактаза, ензимът, който помага за смилането на лактозата.