Каква диета да приемем, за да отслабнем устойчиво
За всяко искане за рецепти, различни от тези, които се появяват на сайта, можете да го направите директно в кабинета по време на консултации или по време на заявка, като ми изпратите имейл, ако сте последвани в кабинета или онлайн.
Брой лица
Стъпки
Разтопете маргарина на много слаб огън.
Печете ги 10 минути в гореща фурна. Наблюдавайте готвенето, за да оставите тухлите да покафенеят, без да ги изгорите.
Брой лица
- 600гр бяла риба по ваш избор
- 1 супена лъжица кориандър
- 1 лимон
- 2 скилидки чесън
- 1 супена лъжица кимион
- 1 супена лъжица чили
- 1 супена лъжица зехтин
- 2 супени лъжици магданоз
- сол
Стъпки
Нарежете рибните филета на парчета с дължина 6 см.
Мариновайте рибата в нея за 2 часа, след което печете във фурната в обикновен съд за 10 до 15 минути при 180 ° C.
Брой лица
Стъпки
Кафяво пилето за 10 минути. от всички страни, след това отстранете кожата.
Брой лица
Стъпки
Преди сервиране поръсете с червен пипер.