Какъв вид бургер ви подхожда според формата на вашето мобилно тяло
Всички ядат бургери. Дори и да сте по-закръглени, не бива да изключвате напълно бургерите от вашата диета. По-добре вижте кой ви подхожда.
Защото, в зависимост от формата на тялото ви, има поне един тип бургер, който ви подхожда, според Анджела Джин-Медоу от Американската диетична асоциация, цитирана от marieclaire.com.
Вашата форма: Ябълка - отслабвате в средната част на тялото
Правилният бургер: този със соя; протеините намаляват риска от сърдечни заболявания, изобщо не са ниски при хора като вас.
Съвети: Подправете вашия бургер с богати на витамини зеленчуци с плътен аромат като лук или гъби.
Вашата форма: Пара - излишните килограми се поставят особено върху бедрата
Правилният бургер: вегетарианецът; е идеалният избор за вас, без твърде много калории и мазнини.
Съвети: Яжте бургера със салата и боб, така че нивото на протеини и фибри да е високо.
Вашата форма: Банан - естествено сте слаби
Правилният бургер: този с пуйка; високопротеиновите сандвичи възстановяват мускулите и ви помагат да бъдете активни, вие и всички слаби жени.
Съвети: Месото, използвано за този тип бургер, често има кожен компонент, затова се откажете от половината хляб и заменете това количество със зеленчуци, за да поддържате форма.
Вашата форма: Авокадо - килограмите седят равномерно по тялото ви, изпълнено с извивки
Правилният бургер: този, направен от говеждо месо на тънки филийки; Храните с високо съдържание на мазнини и протеини ви поддържат активни и пълни с енергия по-дълго.
Съвети: Гарнирайте своя бургер с домати, витамин С ви помага да абсорбирате желязо от говеждо месо.