Какъв хляб за бебето; Бебето се храни само
Поверителност и бисквитки
Този уебсайт използва бисквитки. Продължавайки, вие се съгласявате да го използваме. Научете повече, включително как да контролирате бисквитките.
Хлябът е основна храна за повечето от нас. Независимо дали става дума за тост за закуска, като акомпанимент към ястие с паста или като предястие за хранене в ресторант, това е храна, която често украсява масата. Не всички хлябове обаче са създадени еднакви и още по-малко, когато става въпрос за избор на хляб за нашето малко съкровище. Ето няколко съвета за навигация в него!
На първо място, днес ще хвърля малко светлина върху само един вид хляб: нарязаната равнина, която можете да намерите в магазина за хранителни стоки. Това е най-често срещаното и това, което повечето родители ще си купят. Общите съвети обаче се отнасят за почти всеки избор на хляб.
Какво да търсите в списъка на съставките?
За бебетата всяка хапка е от значение: искаме най-много хранителни вещества на порция. Затова ще търсим възможно най-подхранващите съставки. Затова искаме първата съставка на нашия хляб да бъде ЦЯЛО брашно или дори по-пълно, ПЪЛНО. Обогатеното брашно съдържа по-малко фибри и хранителни вещества, така че се избягва. Тогава, независимо дали хлябът е направен от пшенично брашно, спелта, овес, елда, камут или други зърнени храни или щастлива смес от всичко това, важното е, че след като първите съставки са цели и/или цели брашна.
Какво да търсите на етикета за хранителните стойности?
За да разберете как правилно да четете хранителен етикет, той е тук.
След като проверим дали хлябът ни има пълно и/или пълно брашно като първи съставки, проверяваме 3 неща:
- Мазнини
- Натрий
- Захар и фибри