Какъв е претоксът, детоксът да се прави преди празниците

Претоксът е метод, който е успешен в целия канал.

какъв

По време на претокса си спортувайте редовно, няколко пъти седмично.

Всяка сутрин пийте чаша лимонов сок, разреден в хладка вода.

По време на вашия претокс премахнете всички храни, които не ви желаят добро, като захари, мазнини, глутен, млечни продукти, животински протеини.

Предпочитайте сезонните плодове и зеленчуци по време на вашия претокс, но също така и пълнозърнести храни.

Предтоксът се извършва средно за 7 дни преди празниците. Помага ви да елиминирате всичко, което е вредно в тялото ви.

Претоксът ще ви помогне да се почувствате по-годни с наближаването на празничния сезон. Ще отслабнете и ще спечелите енергия.

Ако детоксикацията се извършва след празниците, за да се компенсира излишъкът от големи ястия, претоксът се прави преди 24 декември и позволява да се ограничат вредите предварително, чрез подготовка на тялото.

7 дни преди празниците премахнете от диетата си алкохол, захар, кофеин, глутен, млечни продукти.

За да се подготвим за ексцесиите на празниците, правим претокс !