Какъв е опитът с Mysimba (вж. Точка 11)?

Ui: така 1-2 наказателни дни в месеца или храна дори не могат да тестват лошо, просто не бъдете повече.

толкова много

Дори не броя калории, просто се чувствам така.

Например Закуска 1 филия пълнозърнест хляб с маслен крем, шунка или извара със зеленчуци. Обяд с хусит сали, 2-3 филийки надут ориз в Izsó и вечеря с месо или колбаси.

Но вчера набутах тесто за сирене в обяд 😁, за да мога да се справя по-добре с кг, само че понякога изневерявам малко, за да не ми омръзне всичко това. Но така ми се получи!

2x2 е максимумът, който знам.

Опитайте се да го вземете преди 16:00, за да видите дали можете да спите по-добре вечер.

Ти си много умен.

Правя го бавно от 1 месец, но все още оставам в 1 сутринта в 13:00. Това работи. По този начин продължава по-дълго.

Ако ви отнема толкова много, не мисля, че трябва да увеличавате дозата, но я запазете така. Докторът ми каза да увелича дозата, докато стане перфектна.

Вече не ми се налага да ям брутално. Има моменти, когато сутрин ям малко супа и вечер хапвам.

Всъщност той обикновено взема толкова много. По-точно имам хенингер от храната. Въпреки това, ден 10 -4,2 кг. Той ще свали 6 килограма и ще бъде щастлив.:)