Както всяка година през пролетта - PDF безплатно изтегляне

а през пролетта съм нов човек. Великден ни приближава с гигантски крачки. Красивият сезон е точно зад ъгъла. Той е зелен и цъфти, оживяваме и се гледаме критично в огледалото. Никога не е имало толкова много предложения за външна красота, както сега. А какво е красивото днес? Бъдете тънки и тънки! Всеки, който има твърде много килограми на ребрата си, носи отговорност. 3

Ден за облекчение Постен ден 1 Закуска Обяд Вечеря Яжте само ориз, зеленчуци или ябълки. Възможен е и ориз с 1 ябълка Билков чай, изпразване на червата ¼ л зеленчуков бульон или зеленчуков сок Пост ден 2 билков чай ¼ л зеленчуков бульон или зеленчуков сок Пост ден 3 билков чай, евакуация на червата ¼ л зеленчуков бульон или зеленчуков сок Постен ден 4 билков чай, билков чай ¼ л зеленчуков бульон, гладен ден 5 зеленчуков сок 1 ябълка или ябълков компот натрупване ден 2 билков чай, сок от кисело зеле, пиене на суроватка, зеленчуков бульон или зеленчуков сок Картофена супа или зеленчукова супа с юфка Салата, картофи, моркови зеленчуци, кисело мляко плодов сок, зеленчуков сок или зеленчуков бульон Плодов сок, зеленчуков сок или зеленчуков бульон или зеленчуков сок или зеленчуков бульон Плодов сок или зеленчуков бульон Зеленчуков сок или зеленчуков бульон Зеленчукова супа, хляб, кисело мляко, хрупкав чай, саксии с билки, чай 5

Суроватъчно гладуване Режимът на суроватка, ако се прави у дома, не продължава повече от 7 дни. Предварително трябва да има период на облекчение, тоест вие подготвяте тялото си, като избягвате луксозни храни и месо и ядете възможно най-леката храна и много зеленчуци. След края на лечението се прави внимателен старт с по-малко лека храна, преди да се върнете към статуквото след няколко дни. Ядете само суроватка, билкови чайове, пресни растителни сокове и зеленчуков бульон, така че няма твърда храна. Суроватката трябва да бъде възможно най-естествена; вече има диетична суроватка за такива цели, която е специално обогатена с протеини. ArtmannWitte - Fotolia.com Всеки ден има една и съща структура Закуска лека закуска обяд лека закуска вечеря ¼ л кисело зеле или сок от слива, билков чай ¼ l суроватка, 10 до 20 ml пресен сок от билки (глухарче, артишок, коприва) ¼ l суроватка, ¼ l зеленчукова супа ¼ l Суроватка, суроватка с суроватка, зеленчукова супа, билков чай Зеленчуковата супа се състои от (несезонна!) Готварска вода от сезонни зеленчуци, включително картофи. Освен това трябва да се изпият до 1 ½ л вода. По време на гладуване не се осигуряват клизми. 9

Плодно гладуване При този тип гладуване тялото получава много витамини, ензими и минерали. Плодовото гладуване е признато за естествен лечебен метод. Той мобилизира целия метаболизъм, но цялостно прочистване на дебелото черво, както при други лекуващи се на гладно, не се постига с него. Имунната система се укрепва и нивата на черния дроб и холестерола могат да се нормализират. hjschneider - Fotolia.com Класическото втвърдяване на плодовете се извършва в продължение на 7 дни, но може да бъде и по-дълго. Това е класическо алкално лечение. Пийте 2 литра вода и 1 литър чай на гладно през целия ден. Не просто пийте плодовите ястия, но дъвчете всяка глътка. Ако кръвното Ви налягане е ниско, вземете 1 до 2 чаени лъжички мед. 10

Постът означава нито телевизия, нито вестник, нито радио! Дихателни упражнения и много движение на чист въздух.Ежедневни чернодробни компреси, евентуално със сено, тъй като токсините се отделят по-бързо. Чести детоксикационни вани: Солена баня с 1 кг сол при пълна вана. 2 пакета сода за хляб в пълна баня. 2 супени лъжици базов прах в пълна баня. Тези вани детоксикират през кожата. Добри бързи чайове Общо премахване Коприва елиминиране на тежки метали Пречистване на корен от репей, глухарче, маточина, листа от бреза, ягодови листа, стомашен блат, невен, сирене от топола, столетник, мента, черен бял трън, невен, глухарче, гунделбебе, златни лози, папрати

Ако ястието е с твърде слаб вкус, можете да добавите различни видове зеленчуци в земния елемент като моркови, тиква, копър или целина (метален елемент). Важно е да пиете много между храненията. За това са подходящи чайове от колит, чай от черен дроб, различни почистващи чайове, чай за кръвообращение или релаксиращ вечерен чай. Преварена вода от чешмата с парче лимон в нея е чудесно средство за почистване на артериите. 15-ти

Защо пролетно лечение? От днес започва малко хартия ВСЕКИ ДЕН, която сега никне. Според старото популярно поверие цъфтящите растения на пробуждащата се пролет са силен символ на силата на растителността и са особено ефективни. Първите 3 цветя за годината трябва да се ядат. Те предпазват от болести и трудности до края на идващата зима. Краставица, черен дроб, бели дробове, маргаритка, подбел, виолетово - всички те имат онова вълшебно докосване, което ги прави специални за живота ни през пролетта. Daisy Coltsfoot Всички живи същества по нашите географски ширини естествено са склонни да намаляват метаболизма си през зимата. Това се случва несъзнателно, с едно повече, с друго по-малко. По-ниската метаболитна активност означава: повече отпадни продукти в тъканта. Не се пренася всичко, което всъщност трябва да напусне тялото. Освен това, а това също натоварва метаболизма, ядем по-малко прясна храна през зимата, което наистина заслужава това име. Ценните жизненоважни вещества в плодовете и зеленчуците може да са починали по дълги транспортни пътища и времена на съхранение! Hepatica Violet Lungwort Cowslip 17

Постя точно такъв, какъвто съм, защото съм уникален! 29