Какаово мюсли Храна на живота ми

Най-добрата закуска е домашна. 🙂 Направете или мюсли, или препечени мюсли, закуската ви се разтваря за седмици и я слагате по начина, по който искате. Имате минимална работа. Можете да добавите сушени плодове, надут ориз, всякакви семена, като последните внимателно се зачервяват. Въпросът е за предпочитане да има овесена каша в нея в по-голямата част. 🙂

храна

    • 300 г овесени ядки или смесени мюсли без захар
    • 50 г маслени семена: орехи, пекани, бадеми, несолени шам-фъстъци
    • 50 г слънчогледови семки, сусам, ленени семена или тиквени семки
    • 1 ек. чиа маг
    • 2 ек. какао на прах
    • щипка сол
    • 2 ек. мед/кленов сироп/агаве
    • 3 ек. кокосово масло
    • парченца тъмен шоколад
    • кокосов чипс или настърган кокос