Как затлъстяването и анорексията влияят върху здравето на сърцето

Общ преглед

Екстремните колебания в теглото, като тези, причинени от затлъстяване и анорексия, оказват голямо влияние върху здравето на сърцето и повишават риска от развитие на сърдечни заболявания.

Добрият контрол на броя на килограмите не означава поддържане на сифилитична фигура, а здравословно тегло, необходимо за правилното функциониране на сърдечно-съдовата система.

Диета, състояща се от храни с висока хранителна стойност и редовни физически упражнения, означава минимални шансове за развитие на затлъстяване или анорексия, две състояния, които могат да бъдат животозастрашаващи.

Бъдете информирани за развитието на епидемията от коронавирус в Румъния! Защитете себе си и защитете другите, като следвате мерките за превенция, препоръчани от властите.

Съдържание на статията

Затлъстяването и рискът от развитие на сърдечни заболявания

Степента на затлъстяване нараства тревожно в световен мащаб. Населението от всички възрасти пренебрегва необходимостта от спазване на здравословна диета и избягване на заседнал начин на живот, като е податливо на хипертония, диабет или атеросклероза, важни рискови фактори в случай на поява на сърдечни заболявания.

Ишемичната болест на сърцето, благоприятствана от затлъстяването, е водещата причина за смърт в световен мащаб както при мъжете, така и при жените. Когато атеромната плака се утаи по стените на коронарните артерии, кръвният поток вече не може да циркулира оптимално и това запушване може да предизвика инфаркт на миокарда. Когато сърцето вече не може да изпомпва количеството кръв, необходимо на организма за изпълнение на жизнените му функции, настъпва сърдечна недостатъчност.

В допълнение към високото кръвно налягане и диабет, затлъстяването е рисков фактор за сънна апнея (повтарящи се дихателни паузи, често срещани по време на сън) и предсърдно мъждене (най-честото нарушение на сърдечния ритъм). За пациентите, които са получили тази диагноза, е от съществено значение да поддържат телесното си тегло под контрол чрез подходяща диета и редовни физически упражнения.

Румъния се нарежда на трето място в Европа по брой смъртни случаи, причинени от сърдечно-съдови заболявания, което представлява приблизително 60% от смъртните случаи, регистрирани за една година. Хората със затлъстяване са по-склонни да получат инфаркт преди 45-годишна възраст. По същия начин тийнейджърите с наднормено тегло са по-склонни да получат инфаркт преди 35-годишна възраст, отколкото тези с нормално тегло.

Анорексия и нейните ефекти върху здравето на сърцето

Анорексията е сериозно хранително разстройство, което заедно с булимия има най-високата смъртност от всички психични заболявания. Пациентите, страдащи от анорексия, лишават организма си от хранителни вещества, необходими за правилното му функциониране.

Един от началните ефекти на глада са промените в сърдечната честота. Сърдечните мускули стават нефункционални, тъй като се засягат електрическите импулси, които контролират сърдечния ритъм. Като се има предвид, че нормалният пулс в покой за възрастен е 60-100 удара в минута, този на пациент с тежка анорексия пада под 60 удара в минута. От медицинска гледна точка това явление се нарича брадикардия.

Когато сърцето работи по-бавно, кръвният поток, който циркулира в цялото тяло, се забавя, задавайки ниско кръвно налягане. Симптомите, произведени от това явление, са замаяност и припадък, генерализирана слабост и летаргия.

Анорексията оказва разрушително въздействие върху сърцето, като намалява нормалните му размери и причинява опасно спадане на кръвното налягане. При пациенти с анорексия възникват изключително сериозни усложнения като сърдечна атрофия, хипотония, сърдечна недостатъчност и сърдечен арест.

След като теглото на анорексичен човек достигне опасно ниско ниво, тялото не само използва скелетните мускули, за да поеме нужните му протеини, но също така започва да използва сърдечните мускули. Това обяснява симптома на атрофия на сърцето, специфичен за това хранително разстройство.

Лишаването от хранителни вещества засяга всъщност цялата мускулатура на тялото, поради електролитен дисбаланс в кръвта и мускулните тъкани. Както скелетният мускул, така и сърдечният мускул се свиват и отпускат в процес, контролиран от промени в резервите на калций, калий и натрий. Недохранването засяга мускулните контракции, както и при булимията.

Хранителни разстройства

Вроден имунитет срещу придобит имунитет

Тежките нарушения на електролитния баланс в организма могат да доведат до аритмии, сърдечна недостатъчност и внезапна смърт. Ако в резултат на лечение на анорексия се появи наддаване на тегло, симптомите на сърдечни проблеми постепенно се подобряват.

След като анорексикът започне да проявява сърдечни симптоми, внимателното медицинско наблюдение става от съществено значение. Когато сърдечната честота падне под 50 удара в минута, упражненията и консумацията на кофеин са изключително опасни, защото това оказва допълнителен натиск върху сърцето. И тъй като пациентите с анорексия са склонни да консумират много диуретични течности и да се упражняват обсесивно, за да отслабнат, рискът от внезапна смърт е още по-голям.

Лечението на анорексия трябва стриктно да отчита сърдечните симптоми. Например, принудителното поглъщане на голямо количество храна (особено от концентрирани източници на глюкоза) допълнително влияе върху електролитния дисбаланс в организма. Следователно терапевтичният подход включва постепенно увеличаване на консумираните калории, почивка и поглъщане на здравословни храни, които основно осигуряват протеини и сложни въглехидрати.

Психологическото консултиране и психиатричните грижи са други важни компоненти на лечението на анорексията.

Поддържане на здраво сърце

Следователно здраво сърце зависи от индекса на здравословна телесна маса, разположен между стандартните стойности от 18,5 - 24,9. Основните фактори, които значително намаляват риска от сърдечни заболявания, са следните

- редовна физическа активност;
- контрол на холестерола;
- спазване на здравословна диета;
- контрол на кръвното налягане;
- поддържане на телесно тегло в нормални граници;
- мониторинг на кръвната захар;
- избягвайте пушенето.

Въвеждането на тези важни фактори за начина на живот означава 80% по-нисък риск от развитие на сърдечни заболявания.

---