Как започна #SongSong

Върна се от ваканция, след пълно лято, сутринта Влад, Джордж и Лука те се заеха да се върнат във форма. Което е лесно да се каже, а не непременно лесно. Във вторник сутринта, в публикация на страницата на Radio Europa FM във Facebook, тримата поискаха помощта на слушателите. И това дойде бързо под формата на много вече тествани съвети.

”4 дни в седмицата - уроци по танци! За 5 месеца почти 20 кг “, коментира той Джон.

Александра той намери по-просто решение: „Когато исках да отслабна, се погрижих в хладилника да имам 0,5 л бутилки вода и храна, които да не ме привличат. Когато почувствах нужда от лека закуска и отидох и отворих хладилника, забелязах, че няма нищо добро, затова сервирах бутилка вода и така отслабнах. И да, работи! “

Себастиан прибягна до популярна диета, поне онлайн: диетата RINA. Много таблоиди популяризират тази диета като чудо, възприето от известни личности. Важно е да се отбележи, че диетата Рина се основава на разединяване на храната в продължение на 90 дни, през което време можете да свалите до 20 килограма.

„Приех диетата RINA преди около 9 години. Подейства, загубих почти 19 кг за 3 месеца и все още оставам с почти същото тегло. Връщам около 5 кг, които продължавам да трептя, когато се отърва от тях ... когато ги върна. Но тъй като спазвах тази диета, напълно се отказах от захарта (изобщо не добавям нищо) и драстично намалих хляба ", призна ни той Себастиан на страницата на Radio Europa FM във Facebook.

Какъв метод сте използвали, когато сте отслабнали? Дискусията все още е отворена на страницата на Radio Europa FM във Facebook:

---