Как възниква и какво можем да направим, за да предотвратим диабет тип 2 - епизод 1; акупунктура; Д-р
Медицински кабинет-Акупунктура, Фитотерапия, Диетична терапия, тел. 0720445532
Много от новогодишните решения се фокусират върху диетите. Фино, тънко тяло с някои мускули е мечтата на много от нас. За съжаление реалността на начина на живот ни казва, че 1 на всеки 5 възрастни ще развие диабет тип 2 през целия си живот, честотата на заболяването непрекъснато се увеличава. Изследванията са отворени и се отделят много ресурси за по-добро разбиране на болестта. Важно е, като мотивация за по-добър начин на живот, да се разбере, доколкото е възможно - защо заболяването се появява (не говорим за генетични фактори) и какво можем да направим, за да предотвратим появата му или да лекуваме начинаещи форми - антидиабетна антимедицина.
Подготвил съм поредица от статии, които, надявам се, ще ви просветлят малко или ще ви подтикнат към изследвания.
Мотото за промяна в начина на живот- с малко можете да получите много .
Какво е диабет ? Диабетът е хронично състояние, характеризиращо се с прекомерно присъствие на захар в урината поради хипергликемия (излишък на кръвна захар). Диабетът се причинява от недостатъчност или забавяне на секрецията на инсулин от панкреаса, хормонът, необходим за използване на глюкоза за задоволяване на клетъчните енергийни нужди. Като форми на диабет можем да разграничим: гестационен диабет и вторичен диабет, които се проявяват при различни заболявания (хроничен панкреатит, хемохроматоза, акромегалия, синдром на Кушинг, феохромоцитом), медикаментозно лечение (кортикостероиди) или поради определен тип недохранване (тропически диабет).
Диабетът може да бъде инсулинозависим диабет и неинсулинозависим диабет.
Инсулинозависим диабет - форма на диабет, характеризираща се с голям дефицит на секреция на инсулин (генетична, вирусна, автоимунна причина) и проявена с интензивна жажда, обилно отделяне на урина, внезапна загуба на тегло и умора.
Неинсулинозависимият диабет често протича безсимптомно (открива се случайно) - диабет тип 2 - този, който се появява в зряла възраст - с което ще се справим.
Какво се случва с глюкозата в тялото?
Когато консумираме въглехидрати (сладкиши, хляб, тестени изделия, ориз, плодове и др.) - кръвната захар се повишава. В отговор на повишената кръвна захар панкреасът се освобождава инсулин.
Инсулинът има две важни роли
- медиира транспорта на глюкоза в клетките и
- кара черния дроб да преобразува глюкозата в гликоген и триглицериди за съхранение.
Използвайки широк спектър от ензими - чернодробни клетки - хепатоцити - трансформират iпървоначално излишък на глюкоза в гликоген (който се съхранява в черния дроб и мускулите) - за краткосрочна употреба. Когато е необходимо, гликогенът бързо се превръща в глюкоза и се освобождава в кръвта, за да поддържа нивата на кръвната захар постоянни и да носи енергия между храненията. Има максимален капацитет за съхранение в мускулите и черния дроб, така че всяко погълнато количество глюкоза над този капацитет той ще се превърне в триглицериди- молекули, изградени от мастни киселини и глицерол - дългосрочни отлагания на глюкоза - от адипоцити. Този процес се стимулира и от инсулина. Триглицеридите се освобождават от черния дроб в кръвния поток - откъдето ще бъдат поети от адипоцитите.
Следователно, когато ядем много въглехидрати - нивата на кръвната захар и триглицеридите ще се увеличат.
Хронично повишените нива на глюкоза в кръвта причиняват адаптивни промени на клетъчно ниво - което ги прави по-малко чувствителни към инсулин.
Тези адаптации могат да включват
намаление не. Инсулинови рецептори в клетъчната мембрана.
Инхибиране на вътреклетъчните сигнали, след като инсулинът се свърже с рецептора.
Тези промени ще накарат панкреаса да отделя повече инсулин за нормализиране на високата кръвна захар и това явление се нарича инсулинова резистентност.
Когато кръвната захар вече не може да се поддържа в нормални граници - защото панкреасу Не мога да се справя по искане на инсулин и/или поради липса на рецептори или инхибиране на рецепторите в клетките - възниква Диабет тип 2.
Изборът на диета не е достатъчен - промяна на стила на вълната това е абсолютно необходимо за профилактика/лечение на ранен диабет. Промените в начина на живот включват, наред с други - движение, сън, контрол на стреса.
Защото се занимавам с него толкова дълго акупунктура - като терапевтичен метод - при еднократно лечение или адювант - мога да ви кажа - на практика - че е ресурс, който е срамно да не използвате - за промяна на начина на живот и контрол на вече инсталиран диабет.
Китайски медицински текстове разпознават диабета като утоляваща жаждата в продължение на хиляди години, свързвайки го с повишен прием на калории. акупунктура Често се използва в Китай и извън него за лечение на диабет.
Изследванията показват, че акупунктура е полезно при диабет чрез
- регулиране на производството на инсулин и нивата на глюкоза в кръвта (изследвания, проведени от Lin 2004, Chang 2006, Jiang 2006)
- подобряване на липидния профил (Jiang 2006)
- подобряване на кръвообращението (Tsuchiya 2007) - забавяне/предотвратяване появата на микроциркулаторни усложнения при диабет
- умереност на стреса (Sakai 2007).
В допълнение към всичко това, практиката ни показва това акупунктура действа на всички нива, които трябва да бъдат променени при хора с диабет.
- има релаксиращ ефект - създава състояние на благосъстояние
- Изключително полезен е при лечение на безсъние
- понижава нивата на кортизол - така отменя биологичния ефект на стреса
- е полезен при лечение на затлъстяване - насърчава загубата на тегло - заедно с, разбира се, диета, добре ръководена от китайските хранителни принципи.
Следващата статия ще ви покаже защо движение е отлично лечение за намаляване на инсулиновата резистентност, така че за профилактика/лечение на диабет.