Как всъщност ставаш личен треньор?
34-годишният Тобиас Замхофер е фитнес експерт и личен треньор. Той обикновено дежури за своите клиенти от шест сутринта до късно през нощта. Като личен съветник, треньор и мотиватор той ви помага да постигнете специални цели.
От 2008 г. сте личен треньор на свободна практика. Какво точно означава това?
С концепцията за лично обучение можем да дадем възможност на хората да постигнат индивидуални цели. Например да им помогнем да отслабнат, да ги подготвят за маратон, да ги мотивират, да ги консултират относно храненето и т.н. Ние или тренираме на открито, в домовете на нашите клиенти или във фитнес студиото ни. Индивидуалното обучение е много по-ефективно от обучението в група или съвсем самостоятелно.
Кого тренираш?
Сред моите клиенти са известни личности или известни предприемачи, както и частни лица от всички възрасти.
Как попаднахте в това, винаги ли сте били такъв спортен фанатик?
Да, винаги съм се радвал на спорт. Аз съм човек, който никога не може да седи дълго на едно място. В младостта си обичах да играя футбол, тенис и да карам състезателен велосипед. В училище, разбира се, почти винаги получавах А в спорта.
Какво направи след училище?
След 10 клас бях на ръба да вляза в професионалния си живот. Кандидатствах в града за обучение и исках да стана държавен служител. За щастие не ме взеха. От днешна гледна точка тази работа за мен би била ужас. Никога не можех просто да седя на офисния стол цял ден. След няколко отклонения, които също бяха свързани с изпитната тревожност, накрая завърших гимназия. След като завърших общественополезен труд, исках да започна да уча спорт. За да направя това обаче, първо трябваше да премина тест за правоспособност. Всеки, който го знае, знае колко е труден.
Какво трябва да можете да направите за този тест?
Тестът е изключително тежък, дори за изключително атлетични хора. Трябва да сте много гъвкави, способни на всички спортове и да можете да ги изпълнявате по технически изчистен начин. Процентът на отказите в теста е над 70 процента. Често се случва хората, които се провалят, да отидат в полицията след това (смее се).
Разбира се, че сте преминали теста.
За щастие, да, дори и без много подготовка. Само преди това трябваше да тренирам правилно за плуване. Плуването е просто единственият спорт, който мразя.
Какво стана тогава?
След като издържах изпита, започнах да уча спортни науки за диплома в Бохум. След основните проучвания фокусът беше върху рехабилитацията и профилактиката. В процеса научавате много медицински и терапевтични знания. По време на следването си започнах да работя като фитнес треньор на свободна практика отстрани. Най-накрая получих постоянна позиция в MTG Horst, най-голямата асоциация в Есен, където продължих да работя след следването си.
Но предпочитате да сте самостоятелно заети?
Когато бях на 26 години, имах идеята да започна собствен бизнес като личен треньор. Срещнах стария си приятел от колежа Алекс, който междувременно беше тръгнал по своя път. Когато учехме, винаги работехме добре заедно. Често ни наричаха и „двойната лотария“. През 2008 г. Алекс стана мой партньор и ние основахме нашата компания »Körperarbeit«. С течение на времето заедно изградихме нарастваща клиентска база.
Тази работа вашата мечтана работа ли е?
Да, страхотното в работата е, че често срещате много интересни хора. Истинските приятелства често се развиват с течение на времето и ми се поверяват много лични и лични неща - което, от една страна, ме почита, от друга страна, понякога може да бъде и стресиращо. Личността и съчувствието към мен играят голяма роля. В крайна сметка кой харчи много пари за някой, когото наистина не харесвате? Единственият недостатък е, че едва ли имам време за семейството си. Имам до 12 единици по 60 минути всеки ден. Понякога отивам на джогинг с първия клиент още в 6 сутринта. Така че винаги съм в движение.