Как влияе кардиореспираторното състояние на ежедневното производство на кортизол при здравословно стареене
Стареенето е сложен, многофакторен процес, който показва значителна индивидуална изменчивост. Ефектът от стареенето може да се отдаде на редица фактори, включително индивидуални разлики в активността на оста хипоталамус-хипофиза-надбъбречна жлеза (HPA).
Кортизолът, крайният продукт на оста HPA, играе ключова роля в регулацията на възпалителната и метаболитна активност и е основен фактор в невроендокринната реакция на стрес. През деня производството на кортизол следва типичен циркаден ритъм: той рязко се повишава 1 час след събуждането, след което постепенно намалява до ниска точка в късните вечерни часове.
Свързани с възрастта повишения на плазмените нива на кортизол в рамките на деня са демонстрирани чрез серийно вземане на кръв. При възрастни възрастни дневните нива на кортизол и общото производство на кортизол се увеличават с възрастта. Проучване, включващо 1963 жени и мъже, показва, че по-възрастните и мъжете не показват независима корелация с по-изразени пикове и надири на кортизол.
Интересното е, че психосоциалните и афективните фактори, свързани със стреса, изглежда играят роля за въздействие върху свързаните с възрастта промени в активността на HPA: в голяма извадка повишенията на нивата на кортизол в рамките на деня корелират с по-високите нива на средните отрицателни ефекти. В по-напреднала възраст повишеният стрес и намаленото самочувствие изглежда са предиктори за по-значимото производство на диурмален кортизол. Ефектите, свързани с възрастта на секрецията на кортизол, се дължат до голяма степен на нарушено инхибиране на обратната връзка на активността на HPA, което се дължи на намаляване на броя на невроните в определени мозъчни области, като префронталната кора и хипокампуса, който инхибира амигдалата и хипоталамусния стрес. неврони.
Интересно е наблюдението, че дисрегулацията на оста HPA може да се разглежда като психобиологичен механизъм на свързания с възрастта психофизичен спад. Повишеното активиране на HPA и повишената секреция на кортизол са етиологични фактори за развитието на тежки хронични състояния, проявяващи се при по-възрастни популации, като сърдечно-съдови заболявания, когнитивен спад, депресия или общо увреждане.
Друг важен фактор за възрастта е правилното физическо състояние. В напреднала възраст по-активният начин на живот е съчетан с по-добро качество на живот и полезни физически и психически ефекти. По време на стареенето, физически активният начин на живот и/или по-доброто кардиореспираторно състояние имат положителен ефект върху пластичността на мозъка и регионалния обем на сивото вещество, което е най-силно изразено в префронталната област и хипокампуса. Проучванията, анализиращи ефекта от аеробните упражнения върху активността на оста на HPA при по-възрастни популации, дават противоречиви резултати: упражненията през целия живот не се различават по серумни и слюнчени концентрации на кортизол в сравнение със заседналите пациенти в напреднала възраст, въпреки че има значителни разлики във всяка група. (VO2max). За разлика от това е установено, че редовната физическа активност има буферен ефект срещу негативните ефекти на стреса при възрастни мъже и жени.