Как успяха да загубят толкова много; тегло
Карл Лагерфелд: по-малко от 42 килограма
В началото на 2000-те години на артистичния директор на Chanel беше достатъчно от нейната кашава фигура и широките си тоалети. Той също иска да е в крак с времето и да носи съобразени тоалети. и тъй като той е един от папите на модата, ние разбираме решението му. Лекарят Жан-Клод Удре след това разработи много ограничителна диета, която той нарече "Spoonlight", но който ще бъде много по-известен като"Диета на Лагерфелд"И с основателна причина: стилистът свали 42 килограма за 13 месеца.
Единична лозунг: дисциплина
Метаморфоза, Карл Лагерфелд уточнява, че този метод изисква много воля. За него спазването на диета е въпрос на дисциплина и диетата трябва да бъде ограничителна и придружена от сложни инструкции. И трябва да се каже, че тези, които искат да влязат в Spoonlight, ще трябва да бъдат много смели. По принцип трябва да ядете предимно зелени зеленчуци и 0% млечни продукти. Изгонваме говеждото, овнешкото, агнешкото и свинското от нашата диета и драстично намаляваме мазнините и захарта. Но бъдете сигурни, че за запълване на глада имате право на сашета с протеини и хранителни добавки (витамини, растения. Малки капсули какви!) Програмата намалява дневния прием на калории за мъж с 2100 Kcal - 2700 Kcal при 800 Kcal - 1200 Kcal. Разбира се, препоръчително е да практикувате редовна физическа активност, без да потъвате в прекомерен спорт, тъй като тази нискокалорична диета не е показана за много атлетични хора.
Книга "Най-доброто от диетите"
Лекарят и стилистът публикуват съвместно през 2002 г. книга, представяща този метод, озаглавена "Най-доброто от диетитеТрябва да признаем това резултатът на Карл Лагерфелд е впечатляващ. но в крайна сметка малко възпроизведени. Всъщност много малко хора днес твърдят, че са отслабнали много, следвайки тази диета. За тези, които се интересуват, знайте, че авторите напомнят, че ако искате да свалите повече от 5 килограма със Spoonlight, трябва да бъдете последвани от лекар. Нещо, за което да помислите.
Филип Торетън: по-малко 27 килограма
Актьорите често са обект на физически трансформации за целите на дадена роля. Напоследък най-впечатляващата метаморфоза е тази на Филип Торетън, който играе в киното един от 13-те оправдани по делото Outreau: Ален Мареко. Последният е обявил гладна стачка по време на затвора си и е бил близо до смърт, като е загубил около петдесет килограма. Следователно актьорът е обвързан с диета за 3 месеца и свали близо 30 килограма, дори да притеснява околните.