Как трябва да преодолеем страха от д-р Medlife
Много пациенти са нетърпеливи да намерят богата информация в Интернет, но когато става въпрос за това дали са изложени на риск от развитие на определени заболявания, повечето биха предпочели да не знаят. Според Центровете за контрол и превенция на заболяванията, всеки трети пациенти, заразени с ХИВ, не се тества навреме за съществуващи лечения.
Изследователи от катедрата по психология на Университета на Флорида се опитаха да намерят начини да помогнат на хората да избягат от тестовете, явление, което психолозите наричат „избягване на здравна информация“.
В продължение на 20 години изследователите отбелязват, че въпреки ранното откриване на каквато и да е болест, удължаваща живота, много хора не са склонни да се подлагат на медицински тестове.
Когато експертите помолиха хората да обяснят защо отказват да направят необходимите тестове, те често споменават цената, пренебрегвайки симптомите и инвазивния аспект на процедурите. Но една от най-често срещаните бариери остава страхът.
"За пациента тестовете са инвазивни и отнемат много време, с възможно най-голямата награда от лоши новини", каза д-р Антъни Л. Бек, онколог от Вашингтонския университет.
Психолози от Университета на Флорида проведоха поредица от експерименти с въпроса „Как можем да накараме хората да оставят настрана емоциите и страховете си заради лошите новини за здравето си?“.
В последното проучване, публикувано в Psychological Science, те изпробваха подход, наречен съзерцание, психологическа техника, предназначена да накара субектите да идентифицират мислите си и да мислят за тях. Психолозите, които изучават процеса на вземане на решения, използват термини като „бърз“, „бавен“, „горещ“, „студен“, за да разграничат рационални, аналитични, движени от емоции моменти. Не е необходимо един процес да бъде много по-ефективен от друг. Инстинктите често могат да доведат до добри резултати.
Що се отнася до здравните решения, пациентите действат въз основа на емоции и се опитват да се предпазят в краткосрочен план, пренебрегвайки дългосрочните последици - „горещия“ и „бързия“ импулс.
В един експеримент изследователите попитали 130 пациенти дали искат да знаят какъв риск имат от развитие на сърдечно-съдови заболявания. Първата половина от тях беше помолена да запишат три причини, поради които биха искали да знаят резултатите, и три, защо не биха се интересували от тях, и след това да ги запишат според тяхната важност. Другата част от групата беше помолена да изброи всички неща, които знаят за сърдечно-съдовите заболявания.
От тези, които са изследвали мотивите си, само 28% не са искали да знаят какъв риск имат от развитие на сърдечно-съдови заболявания. В другата група 55% не искат да знаят тази информация.
Много сериозни заболявания могат да бъдат управлявани или избягвани, ако бъдат открити навреме. Експериментите показват, че хората, които са спрели и са обмисляли страхове, са успели да разсеят страха и да осъзнаят, че здравната информация не винаги трябва да е плашеща.