Как тялото ви може да се излекува само с моно хранене; CreateRawVision

Замисляли ли сте се защо понякога ви болят стомаха, след като сте яли големи ястия с много съставки и спите лошо след това? Отговорът всъщност е съвсем прост: Вашето тяло трябва да работи усилено, след като яде такива ястия. Това прави, за да разгражда и смила различните въглехидрати, мазнини и протеини, които съдържа. За това са необходими напълно различни ензими. След това стомахът е напълно претоварен, за да усвои химуса, представен му. Това е различно при моно храненията.

Храните имат различно време на храносмилане

Различните съставки в такива разкошни ястия имат различно време за храносмилане. Плодовете, например консумирани като еднократни ястия, се обработват в стомаха в рамките на един час. След това те се предават в червата. Ядките, от друга страна, остават в стомаха до десет часа. Това означава, че или ядките напускат стомаха твърде рано заедно с плодовете и навлизат в червата неразградени. Другата възможност е плодовете да седят заедно с ядките в продължение на осем часа в стомаха и да висят пред себе си.

Несмлените ядки или ферментиралата плодова пулпа, която се е задържала твърде дълго в стомаха, сега се съхраняват до голяма степен. Това предизвиква черния ни дроб и по-общо тялото ни. Тъй като неусвоената или „свръхсмилаема“ храна вреди на тялото ни. И така той има пълни ръце с обработката на тези токсини.

Какво представляват моно храненията?

Моно храненето се състои само от една съставка. Това обикновено са плодове или зеленчуци. Към тази съставка не се добавят подправки, сол или други съставки. Например смокини можете да ядете само като храна. Но толкова, колкото искате. Можете също така да ядете само папая или само един вид зрънце. В зависимост от това за какъв апетит. Можете също така да ядете органична диня с кожата. Тъй като кората принадлежи на плода и е лесно смилаема заедно с пулпата.

Отначало това може да ви звучи невъобразимо. Ако обаче сте опитвали това няколко пъти, ще откриете, че моно храненията са много засищащи и че наистина са полезни за вас. Освен това, след определен период от време ще вкусите най-фините разлики в плодовете. Точно както ценителите на виното правят с вината. След няколко моно хранения ще бъдете наистина доволни от такова хранене. Тогава вече нямате никакво желание за смесена храна.

Как се възползва тялото ви от моно хранене?

Можете да почувствате по-бързо дали сте сити и дали сте яли достатъчно храна. Тялото ви веднага ви дава сигнал, когато има твърде много. След това получавате така наречената плодова бариера. Изведнъж вече нямате никакво желание за тази храна. Или може просто да е усещане за ситост. Можете също така да получите космат уста, или плодовете изведнъж не са толкова вкусни за вас. Това са сигнали, че тялото вече е усвоило достатъчно от хранителните вещества, които съдържа. Храната може да бъде приключена. Ако ядете смесена диета, това усещане изобщо не се проявява или се появява много по-късно. Тъй като при смесената диета се поглъщат толкова много различни вещества, че тялото се обърква. Така той вече не може да ни изпраща ясни сигнали.
Имате кратко време за храносмилане и тялото ви има повече възможности да се детоксикира. Няма да се наситите с моно хранене. Чувствате се леки и пълни с енергия. След смесена диета човек често се уморява. Но в крайна сметка храненето трябва да ви осигури енергия и да не ви я отнема.
В допълнение към всички тези ползи за здравето, можете да спестите много време за приготвяне на храна. Плодовете и зеленчуците са най-здравословната храна за бързо хранене. С моно храненията ще разберете колко повече време имате на разположение.
Ако зеленчуците или плодовете са с лошо качество, можете просто да добавите подправка към тях. И вече не можете да вкусите по-лошото качество. Ако обаче ядете моно хранене, бързо ще усетите качеството на вашата храна. Така че ще консумирате само висококачествена храна сами.
Когато тялото ви трябва да се съсредоточи само върху една храна, то не отделя всякакви храносмилателни сокове и ензими. След това той може да се концентрира изцяло върху смилането на този единствен плод. Това, разбира се, е от полза за тялото ви.

Защо плодове?

Плодовете са видът храна, за която са създадени хората. По тази причина те трябва до голяма степен да бъдат интегрирани в диетата. Но правете го възможно най-моно и не смесвайте твърде често с други храни. Не е ли плодът, който най-много привлича сетивата ни за всяка храна? Цветовете на плода, свежият аромат на плода и вкусът му вече активират нашата слюнка. Дори снимки на тях предизвикват апетита ви. Можете ли да кажете същото за всяка друга храна?

Дават ли ви толкова апетит зеленчуци като лист спанак? Или заек, който тича наоколо? Не, само плодовете имат този ефект върху нас. Всяка друга храна първо трябва да бъде приготвена с различни подправки, мазнини, сол и много други вещества, така че да ни е вкусна. Само плодовете имат ефект върху сетивата ни и могат да се ползват моно. Забележително е също, че плодовете са единствената храна, която растението може да произведе самостоятелно.

Винаги трябва да се уверите, че консумирате плодове, които са биологични и напълно узрели. Разбира се, регионалните и сезонните плодове са най-подходящи за това. Ако качеството е добро, разбира се, ще имам и ананасово или портокалово моно хранене. Започнете с поне едно моно хранене на ден. Особено през лятото, с разнообразната ни гама от плодове и високи температури, можете да имате и цели монотаи. Вашето тяло ще ви благодари за всяко отделно хранене. Защото той може да използва това време за детоксикация ефективно. Тук можете да поръчате зрели и вкусни плодове с биологично качество през цялата година. *

Не пренебрегвайте зеленото

Дори зелени листни зеленчуци, като спанак, диви билки, кълнове и зеле, понякога трябва да се консумират моно. Можете също така да направите пресни зелени сокове за себе си. Това ще гарантира, че имате достатъчно протеин и хлорофил.

Ако ядете предимно моно, тялото ви ще има много повече енергия. Ще се подмладите и общото ви благосъстояние ще се подобри. Освен това се научавате да оценявате повече отделните храни. Вашите сетива са толкова усъвършенствани, че всяко удоволствие от плода се превръща в истинско вкусово изживяване. Ето моята публикация за това защо зелените сокове са толкова полезни за вас.

Други интересни статии за вас:

Съдържанието на този уебсайт не е предназначено да замести медицинската диагностика или лечение. Ако имате проблеми със здравето, говорете с Вашия лекар или алтернативен лекар.