Как тишината влияе на мозъка

Силните звуци са вредни за мозъка и тялото. Проучванията показват, че шумовото замърсяване води до високо кръвно налягане, нарушения на съня и сърдечни заболявания. Изучавайки дългосрочните ефекти на шума, учените едновременно установяват как неговото отсъствие се отразява на тялото.

Даниел А. Грос от Наутилус е описал подробно [1] положителните ефекти на тишината върху човешкия мозък. Той събра няколко проучвания, които изследваха ефектите на музиката, бял шум и други звуци, което даде интересни резултати.

Ето първите три предимства на мълчанието.

Растеж на нови мозъчни клетки

Излагайки групи мишки на различни шумове, регенеративният биолог Имке Кирсте от университета Дюк планира да използва тишината като контролен фактор.

Но се оказа, че когато мишките прекарват по два часа на ден в мълчание, в хипокампуса се появяват нови клетки. Тази част от мозъка участва във формирането на емоции и прехвърлянето на информация от краткосрочната памет в дългосрочната памет.

---