Как свалих 13 килограма с диетата Dukan - Happy Amy
Ако не сте доволни от излишните килограми, които сте набрали през лятото или ако просто искате да отслабнете, защото не харесвате начина, по който изглеждате, препоръчвам от сърце диетата на Дюкан. Със сигурност ви казвам, че работи. Аз също го запазих преди две години и успях да сваля 13 кг. Въпреки че с течение на времето опитах много диети, нямах амбицията да завърша нито една. Изоставихме ги и лесно станахме жертва на кулинарни изкушения. Всичко, докато един ден.
Познавах едно дебело момиче и бях изумен, когато я видях на улицата по-различно, отколкото я познавах. Беше отслабнал с диетата на Дюкан. И тъй като бях чувал все повече хора да я хвалят, реших да опитам. Подейства и за по-малко от 6 месеца успях да сваля 13 кг, от 70, колкото бях в началото, бях достигнал 57. Бях супер развълнуван и горд, че най-накрая мога да нося светли цветове на дрехи, шорти и рокли.
Ако потърсите в интернет информация за тази диета или начин на живот, както се нарича диета на Дюкан, ще видите, че мненията са разделени. Има хора, които казват, че са нещастни, и хора, които казват, че Дюкан е променил живота им. Първите дни се основават на консумацията на протеини - млечни продукти, месо, риба и това са от моя гледна точка, моите тежки, но ситуацията се променя, когато преминете от Attack - първия етап, до круиза - вторият етап, защото ви е позволено да ядете и зеленчуци. Общо режимът има 4 етапа: Атака, Круиз, Консолидация и Окончателна стабилизация.
Няма как да не отслабнете, ако имате амбиция! Не ходих на фитнес и не тренирах вкъщи, но излизах почти всяка вечер да се разхождам. Ако не се отклонявате от режима, убеден съм, че резултатите няма да закъсняват! Не се изкушавайте от околните и помислете колко е красиво да можете да се обличате с всичко, което ви харесва. Колко е добре, когато отидете на плаж и вече не трябва да седите увити в кърпа и колко добре се чувствате в собствената си кожа!
Искам да спомена, че не съм се разболял, не съм забелязал никакви проблеми по време на диетата и не съм имал никакви необичайни симптоми. Ако и вие искате да опитате, пожелавам ви успех! 😀
"class =" wp_ulike_btn wp_ulike_put_image wp_likethis_258 ">