Как станах РАБОТА
Тренирайте във фитнеса, докато загубите съзнание, изядете една извара, не се занимавайте със спортно хранене и мускулната маса не расте?
Мисля, че този проблем е познат на мнозина. Аз самият пропилях година и половина от живота си.
И щях да продължа да тренирам дълго време без резултат, ако не бях научил за едно нещо ЕФЕКТИВЕН МЕТОД НА ПОМПАВАНЕ, на което посветих цял блог!
Вижте ме - разликата е само 4 месеца, но какъв напредък!
Веднага ще направя резервация - не говорим за допинг или анаболни стероиди. Аз съм за естествения културизъм.
Но дори следвайки препоръките на треньора и практикувайки във фитнеса 3-4 пъти седмично, не спечелих нищо. Всички ми се присмяха - как може, отивам до люлеещия се стол, но все същата дрешка.
Сега си мисля каква глупачка бях тогава. Нямаше да губя толкова време и пари, ако знаех тогава колко лесно е наистина да се помпа.
Шансът ми помогна да се променя и да постигна безпрецедентен мускулен растеж. През цялото това време едно дете тренираше с мен във фитнеса. От около шест месеца пред очите ми удвои се. Взехте около двадесет килограма! Всички на люлеещия се стол му се възхищаваха. Дори треньорите казаха - с неговата физика е просто нереалистично да се назначава така.
Не разбрах как, той тренира по-малко от мен, не толкова интензивно, силата му е много по-ниска от моята. Но в същото време такъв напредък!
Рискувах и попитах човека каква схема прави и какво яде, което добавя 3-4 килограма нетна маса МЕСЕЧНО! Наистина си мислех, че съм на хормони.