Как ще разпознаете; да бъде парализа на съня
Сънната парализа е често срещана парасомния. Макар и леко, това нарушение на съня може да бъде страшно, особено ако е придружено от халюцинации. Актуализация на симптомите, причините и лечението с Pr Isabelle Arnulf, невролог.
Определение: какво е сънна парализа ?
The спяща парализа (свързани с парасомния) е нарушение, което може да възникне докато заспивате или при събуждане. Субектът не може нито да се движи, нито да говори, той наистина е парализиран. Това състояние, което може да продължи няколко секунди до няколко минути, често е придружени от халюцинации. Между 20% и 30% от населението би било жертва на сънна парализа, особено по време на юношеството. Липсата на сън, умора, стрес и тревожност са основните виновници за това разстройство на съня
Причини: стрес, страх, липса на сън.
Обикновено тялото е парализирано само по време на REM сън (фаза на съня с много мечти): невротрансмитер, глицин, предотвратява движението на мускулите по време на тази фаза. Анормална парализа на съня се появява, когато двигателните функции на тялото останат инхибирани при събуждане или когато механизмът се включи преждевременно. Усещането за страх и възможните халюцинации са причинени от междинното състояние на съзнанието на мозъка, което може да е свързало с плашещи „сънища“.
Сънната парализа се улеснява главно от липса на сън и лежане по гръб, но понякога стрес, безпокойство, преумора, внезапна промяна в начина на живот (загуба, преместване, нова работа) или нередовен график на съня. Може да съществува и в семейството, или в тревожни хора, или които са преживели сексуално насилие. Това е и един от симптомите на нарколепсията.
Симптоми: халюцинации, осъзнато сънуване.
По време на опит за парализа на съня, човекът се събужда без да може да се движи или говори. Единствените активни мускули са очните мускули и дихателните мускули. Усещането е подобно на това на мечтанието. Атаките обикновено са кратки и не надвишават няколко минути. Те могат да се появят, когато заспите или се събудите. Тази парализа обикновено е свързани с халюцинации, от променлив характер в зависимост от случая. Най-честите халюцинации водят до усещане за враждебно присъствие в стаята или натиск върху тялото (най-често върху гърдите, понякога човек, седнал на гърдите на спящия). Може и да бъде слухови халюцинации (пращене, стъпки), визуално (възприемане на предмети или светлина) или кинестетичен (усещане за падане, плаване, вибрации, излизане от тялото му и левитиране). Тези халюцинации могат да бъдат източник на безпокойство или дори безсъние: човекът се страхува да заспи отново, за да има ново преживяване.